夫妻保健

　　女人在怀孕之后，不管是生理还是心理都是会发生变化的，很多丈夫发现妻子怀孕后脾气见长，动不动就会随便发火。那么女人怀孕的14个信号是什么？怀孕后的心理变化有哪些？如果大家对此存在疑惑，下面就一起来看看吧。

　　女人怀孕的14个信号是什么

　　1、月经推迟。如果当月和男性同房过，而且月经已经推迟了十天以上还没有来，则有可能是怀孕。

　　2、容易疲累。怀孕初期体内黄体酮升高，激素变化，会令人感到四肢无力头重脚轻。

　　3、情绪变化。女性怀孕后，体内荷尔蒙有变化，导致情绪波动大，容易发怒、哭泣、多想。

　　4、易恶心呕吐。怀孕初期消化酶活力偏低，对很多气味敏感，严重时会恶心呕吐。

　　5、乳房增大。女性怀孕后会在体内分泌大量的雌性激素，黄体酮也会增高，导致乳房变大、变软。

　　6、有时头晕。胎儿发育需要吸取母体营养，可能会造成营养不足，从而头晕，甚至晕倒。

　　7、体温升高。体内激素的变化会导致孕妇比正常人体温高一些。

　　8、尿频尿急。女性子宫会因胎儿的成长而增大，等到压迫到膀胱时，孕妇就会出现尿频尿急的情况。

　　9、体重上升。怀孕达四周后，体重会有所上升。

　　10、小腹下坠。怀孕初期的女性会感到小腹会有东西在往下坠，这是子宫在为胎儿成长最准备。

　　11、着床出血。受精卵在子宫分裂着床后，女性的阴道内会有轻微的出血。

　　12、食欲不振。激素变化可能会引起挑食。

　　13、胃部疼痛。胎儿发育后，女性子宫会一直增大，可能会挤压胃部，造成疼痛。

　　14、晨吐。怀孕一周后，孕妇早上起床后有可能会有孕吐情况。

　　怀孕后的心理变化有哪些

　　随着胎儿一天天临近生产，孕妇的身心负担越来越重。孕妇在期待孩子出生的同时，会担心分娩是否疼痛、选择顺产还是剖宫产、孩子生下是否健康等问题。心理压力非常之大。

　　而这种紧张的心理负担以及情绪的紧绷，如不加以及时疏导，就会产生忧郁的心理障碍。这时，预防忧郁的心理就显得尤为重要。

　　第一个心理妊娠期――接受妊娠，大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。此时期孕妇常全身倦怠，头晕，恶心、呕吐，厌食，这是一种正常的妊娠反应所致。

　　第二个心理妊娠期适应妊娠，由于恶心等反应消失，孕妇身体已渐渐走入正轨，这是一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可被听到，使母亲感受到新生命的存在，胎儿作为脏器的一部分而变得具体。

　　第三个心理妊娠期――期待分娩，由于腹部膨大，压迫下肢，活动不能随心所欲，加之子宫压迫症状出现尿频，便秘，再度使孕妇心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。为了使孕妇对分娩知识有所了解，应通过孕产咨询，讲座和阅读有关文章使孕妇认识分娩是一个正常自然的生理过程，减轻心理负担与压力，学会战胜生理变化带来的不适。