夫妻保健

　　打飞机是几乎所有男人都存在的行为，这种行为也是有好有坏的，但很多人还是不够了解的。那么问题来了，男人打飞机的好处与和坏处是什么？男人怎么做可以戒掉打飞机？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　男人打飞机有什么好处

　　1、打飞机可以释放自己的性欲，就不会出现强奸类的犯罪，很好的维持了社会的安定，对社会是无害的。可以减低男性的犯罪率。“

　　2、打飞机其实是一种治疗阳痿早泄的方法，也可以在做爱前先打飞机，射精后在做爱，就可以延长下一次的射精时间，是性爱更持久，男性显得更强壮。适当的打飞机可以治疗早泄。

　　3、打飞机可以是精神得到放松，在一天的工作后，或者性压抑下，可以有效地缓解紧张的心情，是自己得到放松。或许大家想不到，打飞机还可以促进大脑的发展。

　　男人打飞机有什么坏处

　　1、无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性一幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。

　　2、经常手淫，易产生前列腺炎疾病，平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺的原因多就是因为经常手淫。

　　3、经常手淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。

　　男人怎么做可以戒掉打飞机

　　1、​晚上睡觉的时候不要胡思乱想，尽量到困得不行的时候在上床睡觉，之前可以看看电影，听听音乐。这样可以减少你胡思乱想的时间。

　　2、不要让自己处在一种放松的状态，你可以学习，看书，来分散自己的注意力，也可以投入到你喜欢的游戏当中也好，重要的是把自己的注意力转移。

　　3、如果你感觉自己精神疲惫，记忆力减退，你要适当的进行有氧运动来增强自己的体质，来改善这种情况，有个好身体，才是根本，一定要加强体育锻炼。

　　4、情节严重，自己控制不了的，一定不要害羞，找心理医生帮助你。