2024-04-18 10:41来源:这样爱
在日常生活中,咳嗽是十分常见的症状,对工作和生活的影响是很大的,需要想办法来好好缓解才行。那么咳嗽吃什么菜好?咳嗽可以吃什么水果?所有咳嗽患者都需要来了解一下,下面就一起来看看吧。
咳嗽吃什么菜好
咳嗽时,多吃一些青菜是比较好的,比如油菜、油麦菜、苦菊、白菜、萝卜也是比较适合的。新鲜的水果也可以多吃一些,比如苹果、梨、橙子、柚子等等。
当发生了咳嗽的现象,要注意寻找咳嗽的病因,来进行针对性的治疗。饮食上还需要简单清淡、容易消化一些。如果是呼吸道感染引发的咳嗽,需要根据感染的类型,选择合适的抗生素,或者抗病毒的药物来进行治疗。必要时,可以使用镇咳、化痰的药物,来缓解咳嗽咳痰的症状。
咳嗽可以吃什么水果
1、杏
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
2、梨
初期或久咳多痰者,可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。中医典籍曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
3、橘子
炎症性咳嗽,不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
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