夫妻夜话

　　一旦女性出现了特别强烈的性欲，一般都是会采取用手指自慰的方式来满足自己的性需求，当然手淫不可过度，过度手淫也是有害处的。那么女人用手指自慰对身体有伤害吗？女人怎么自慰能达到高潮？下面就针对女人自慰情况来一起探讨一下吧。

　　女性用手指自慰对身体有什么伤害

　　女性当然也可以通过用手来解决自己的性需求，但是一定要切记手淫要有度，如果女性手淫过度，同样会造成很严重危害。

　　1、造成妇科疾病

　　如果女性手淫过度，私密部位长期处于充血状态，而且如果手淫时没有手部清洁，那这些情况都更容易造成私密处感染，诱发女性患上各种妇科炎症疾病，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎症等;手淫时更容易造成女性内分泌紊乱，从而影响正常的月经状态，出现经期紊乱、经血量过多或过少等问题。

　　2、影响精神状态

　　女性如果长期出现手淫行为更容易影响女性精神状态。这是因为手淫行为容易上瘾，长期存在则更容易产生心理负担。但是却很难控制自己避免发生手淫，因此这样的心理纠结状态就会影响人们精神世界，造成神经敏感、失眠、注意力不集中、记忆力下降等问题。

　　女人如何自慰能达到高潮

　　1、轻抚阴蒂部位

　　有很多女性在自慰的时候，经常轻轻地抚摸自己的阴蒂，当然，她们并不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上面及周围的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。

　　要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。

　　2、双手齐上阵

　　通常情况下，女人在自慰的时候很少两只手并用的，今天就教大家如何在自慰中双手并用：你可以一只手抚弄阴蒂部位，另一只的手指则放入阴道里或抚摸肛门。一开始你可以摸遍自己的全身，然后抚摸较为肉麻的部位。尝试所有的体位，直到你达到性欲高潮。跳裸体舞和肉感的舞是激发你的性欲的一种不坏的方法，记得把大腿分开，这样会有更在的运动空间。

　　3、震动器放腿间

　　相信大家在自慰的时候都把被子夹在两腿之间过，然后不断的摩擦。将震动器放在两腿之间也是同样的道理，尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。也可以把震荡器放入阴道，抽出阴道，来回抽送，如同性交一样。

　　4、揉擦阴蒂侧面

　　在有些时候，女人并不喜欢用手全面地刺激阴蒂，而是习惯用手指揉擦阴蒂的侧面，甚至有的时候会用一面镜子来观看自己的动作，也可以站在一面很大的镜子前面观看自己。

　　如果你觉得你的手指并不能真正的让你感到过瘾的话，还可以借助其他的辅助工具，如震动器。它可以你在自慰时可以精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。

　　女性自慰过度的表现

　　1、性器官出现不适感

　　自慰过度最明显的表现，就是性器官出现不适感。

　　比如自卫时或自慰后，生殖器官出现「隐痛、麻木」等不适感。

　　或者自慰后经常出现排尿不适或尿道烧灼等不舒适现象，以及下腹部隐痛不适等，都是自慰过度的表现。

　　2、迷恋自慰

　　自慰过度的另一个典型表现，就是在思想上对自慰非常迷恋。

　　比如每逢看小说、影视引起性冲动，就要自慰;

　　或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次自慰，也时时有自慰的欲念。

　　更有甚者让自慰影响了自己的日常工作，这些都属于自慰过度。

　　3、身体素质下滑

　　若有长期自慰史的女性，自慰过度还会导致体质衰退。

　　所以当女性自慰后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中。

　　甚至容易患病等，也说明自慰过度。