夫妻保健

　　脚踝韧带拉伤是需要引起重视的，对日常生活也是会有各种影响，需要好好静养才行，有利于恢复。那么问题来了，脚踝韧带拉伤怎么办？脚踝韧带拉伤贴什么膏药？下文为大家带来最好的治疗方法，赶紧来一起详细了解一下吧。

　　脚踝韧带拉伤怎么办

　　1、休息：脚踝韧带拉伤之后，局部可能会出现充血、肿胀、疼痛等不适，此时需要及时休息。而休息时可以将患肢抬高，有利于下肢血液循环，缓解局部不适症状。

　　2、冰敷：韧带拉伤的24小时内，可以用冰袋或包裹了冰块的干毛巾冰敷局部，能够促使皮下软组织收缩，减轻皮下出血所引起的肿胀、疼痛等不适，帮助脚踝快速恢复。

　　3、服用药物：如果脚踝拉伤后，局部疼痛的症状比较明显，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗；如果皮下淤血长时间不消除，也可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行缓解，比如血府逐瘀胶囊、仙灵骨葆胶囊等。

　　4、其他治疗：如加压包扎，能够有效缓解脚踝部位的肿胀、出血等，有利于促进脚踝韧带的恢复；如果脚踝韧带拉伤的程度比较严重，已经出现了断裂、撕裂等情况，还需要配合医生进行韧带修复术、韧带重建术等，增强脚踝关节的稳定性。

　　脚踝韧带拉伤贴什么膏药

　　脚踝韧带拉伤时，应该限制踝关节的活动，注意卧床休息。如果韧带的连续性没有受损，那么在急性疼痛过后，可以贴一些活血化瘀的膏药，比如云南白药膏等。如果韧带的连续性受损，那么贴膏药是没有效果的，需要进行石膏固定或手术治疗。

　　脚踝韧带拉伤一般是踝关节内翻或外翻时所引起。脚踝韧带拉伤之后，患者首先应该到医院进行磁共振等检查，明确韧带受损的程度以及具体位置，是否合并有骨折等其它问题。只有了解具体的病情，才能选择合适的处理方式，贴膏药不一定有用。

　　踝关节部位有多条韧带，前距腓韧带拉伤最为常见。如果踝关节韧带只是单纯的拉伤，没有断裂、撕裂等完整性受损的情况，那么只要限制踝关节的活动就可以了，可以用支具来保护，也可以贴一些活血化瘀、消炎镇痛的膏药来促进韧带的修复，比如云南白药膏、扶他林软膏等。

　　如果踝关节韧带已经出现了断裂、撕裂等情况，或者合并有踝关节脱位、骨折等情况，那么贴膏药是没有用的。此时患者不仅要卧床休息，还要进行石膏固定;韧带完全断裂者还需要进行手术治疗。在康复之后，一年内还是要避免剧烈运动，以防踝关节再次受伤。