夫妻保健

　　久坐问题是很多上班族无法避免的，不管是男性还是女性，久坐对于性生活的影响是悄无声息的，体能下降，腰间盘突出，甚至是不孕不育都有可能。那么女性久坐会带来什么危害？久坐会影响性生活健康吗？大家快来一起了解一下吧。

　　女性久坐有哪些危害？

　　1、导致尿路感染

　　女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。

　　2、加剧痛经

　　大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。

　　3、引起妇科病

　　长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。

　　4、诱发子宫内膜异位症

　　长时间坐着缺乏运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。

　　5、引起颈椎病

　　长期不良的坐姿或呆在电脑旁，会导致颈背部肌肉疲劳，引起颈部和肩膀疼痛。长时间下去也会导致颈椎间盘退行性病变，椎间盘松动，甚至会压迫神经根和脊髓动脉，诱发颈椎病。

　　6、伤害腰椎

　　因为长时间处于固定坐姿，让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高，导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置，韧带组织和腰部肌肉因为过度劳累而变得僵硬，久而久之形成慢性损伤，导致腰部疼痛。

　　7、下半身肥胖

　　长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话，摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积，增加血液中糖分含量，让脂肪细胞不断分裂和生长。另外，脂肪也会和蛋白质凝结，阻碍淋巴流动，引起皮肤硬化，导致下半身肥胖。

　　会影响性生活健康吗？

　　久坐导致不孕不育

　　久坐可能导致不孕不育，这听起来很扯，却是千真万确。

　　对男性而言，首当其冲的就是前列腺炎和精子质量下降。

　　男性久坐时，代谢产物堆积，血液循环不良，前列腺腺管堵塞，腺液排泄不顺，就会带来前列腺慢性充血，引致前列腺炎。

　　另一方面，久坐会让阴部温度升高， 导致睾丸温度过高， 影响精子发育和成熟。

　　女性也不能幸免。

　　久坐能使私处空气不能流通，细菌堆积，从而增加患上妇科炎症的风险，时间一长，也能导致不孕不育。

　　为了下一代着想，你还是赶紧从椅子上站起来为妙。