夫妻夜话

　　男人爱爱前喝什么水能助性？如何才能提升男人的性欲？红糖具有健脾、补血、祛寒、滋养身体的作用。它是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女性的专属药物。事实上，脾胃虚寒的男性每天喝适量的红糖水对他们的健康有好处。性也有助于恢复体力。想要了解的朋友就一起来具体研究分析一下吧。

　　男人爱爱前喝什么水能助性

　　红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血注入阴茎经络，气血充足有利于性能力。

　　当男性身体虚寒、气血不足或疲劳时，可以通过喝红糖水来调节和修养。此外，用红糖和枸杞煮荷包蛋可以滋阴补肾，有利于改善勃起功能;

　　吃红糖泡龙眼，可以安神，帮助改善睡眠，恢复体力;红糖泡黄芪、枣能补气、健脾、胃，有助于增强体质。

　　红糖虽然有很多补益作用，但不适合所有人，服用时间不宜过长，否则不利于健康。

　　阴虚或胃热的人吃红糖会加重病情;糖尿病患者不能服用红糖，否则会导致血糖升高;性爱后最好不要喝红糖水，以免龋齿。

　　爱爱时男人如何助性

　　1、按摩阴囊增强男性精力

　　经常用手直接按摩阴囊可以改善睾丸的血液循环。因为睾丸可以不断提供新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性的能量。按摩可以一天一次，每次2次-3分钟。用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸。但时间不容易太长，因为刺激太强，但会使睾丸功能低下。最好每天按摩一次，养成每天一次的习惯比偶尔更有效。

　　2.冷热水交替洗澡

　　这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时，最好保持一定的室内温度，防止感冒。浴缸完全温暖后，离开浴缸，在阴部施加冷水，约3分钟，阴茎和阴囊收缩后进入浴缸。重复3次-五次之后就可以结束了。如果能坚持每天做交替浴，可以增强中年男性的精力，增强性功能，缓解疲劳。

　　3.助性金属锌

　　男性精液中含有高浓度的锌，可以保证男性的性功能。此外，它还有助于提高人们的抗病能力。建议男性每天服用15微克锌，针对运动量大的男性。一般来说，男性只需服用2剂量/3.然而，每天的锌消耗量不能超过15微克，因为过量的锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含有锌57微克。此外，火鸡、海鲜、大豆的锌含量也很高，可以适量食用。

　　4、刺激腹股沟管部增强睾丸功能

　　刺激阴茎根部两侧的腹股沟也可以大大改善性功能。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此，使腹股沟内的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法是用两个手指按压阴茎根部两侧，从上到下按摩，刺激血液流向睾丸。每天按摩一次，每天晚上睡觉前在床上按摩。

　　5、多吃海鱼和海藻

　　在古罗马，人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼，作为性的催化剂，至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼富含磷，对男女性功能保健非常重要，被称为夫妻性和谐素。

　　海藻比其他动植物含有更多的磺。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，我们应该经常吃一些海藻食物，如海带、紫菜、裙带菜等。