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夫妻房事后不能做什么事 女性房事后做什么有益健康

2024-03-26 15:46来源:这样爱

  夫妻之间的性生活除了可以增进感情之外,也是可以带来很多健康益处的,然而有些行为不利于身心健康。那么夫妻房事后不能做什么事?女性房事后做什么有益健康?当下就让我们来一起详细了解一下吧。

  夫妻房事后不能做什么事

  1、不能倒头就睡

  同房后,男性会感觉很疲惫,不少男性倒头就睡,其中这种行为不但不能消除疲劳感,反而会将疲劳感持续到第二天。因为夫妻双方处于兴奋开始到结束的一系列过程中,身体的一些器官和组织也参与其中,例如:心跳加速、血压升高、呼吸加快、大量排汗等现象,这一系列反应过后随之出现疲惫感。

  年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果同房后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

  2、男性朋友不要着急上厕所

  相信有很多朋友都知道性爱之后尿感非常的强力,因此不少的男性射精之后就会立马去排尿,其实这个做法很有风险。因为男性朋友的尿道是比较长的,不像女人的尿道,女人性爱后排尿是避免感染而男人则是会造成前列腺的伤害。这是因为充血还没有消除,此时排尿会出现困难甚至是直接尿不出来的。

  3、不能马上吃凉的东西

  一般同房之后,大量出汗后两个人都会感到口渴,尤其是到了夏季,天气炎热,不少男人会食用一些冰凉的食品来解渴、消暑。由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。

  建议:若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

  建议:起身做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若疲惫感延续到第二天,会使自己腰酸背痛。

  4、不能马上吹风

  夫妻同房后,大量出汗后,男性喜欢光着身子吹空调,这样很容易让病菌有机会乘。性生活后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。

  男性身体健康在家庭中尤为重要,男人是家里的顶梁柱,切不能让一时疏忽伤害了身体,尤其是第一点。

  女性房事后做什么有益健康

  1、你应该去洗洗手

  在夫妻生活过程中,你难免会用手触碰对方的身体,这个过程虽然令人感到亲密温暖,但是也可能会把某些细菌带到你的手上,此时你应该好好清洗你的手,以免细菌进入你的身体。

  2、你应该去喝杯温水

  夫妻生活结束后,喝水可以帮你迅速补充水分,避免在“剧烈”活动后出现脱水的情况,另外喝水还可以促进身体里的水液循环,对女性内分泌有很大的好处。

  3、你应该去小个便

  在同房过程中,很有可能细菌会被“带入”你的尿道,如果你能及时去小便,这样做有一个好处,就是能将细菌通过尿液带出,避免细菌或脏东西感染你的泌尿系统,当然,你不用太过着急去排尿,可以在身体恢复平静后去。

  4、你应该穿的宽松一些

  夫妻生活之后,你的应该穿着宽松的衣服或棉质内衣,这样对你身体的呼吸更有好处,因为你的私处不喜欢封闭的环境,否则容易滋生细菌。

  注意:你不应该使用洗液清洁

  在夫妻生活结束后,使用洗液或过热的水清洁私处,会破坏你的妇科健康,更容易出现妇科感染。如果你很想清洁自己的身体,那么你可以用温水进行清洁,这就是正确的做法。

 

 

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