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壮阳食物:补肾壮阳汤有哪些?

2015-06-05 13:59来源:这样爱

   我和我老公结婚以来一直都比较幸福,无论是工作上还是生活上。他生活工作辛苦,所以生活都是我在照料,平时生活和饮食都比较合理,所以身体一直都比较好。但是最近我却经常发现他困顿乏力,掉头发,晚上失眠,他自己觉得没有什么,我却比较担心,因为在夫妻生活上他也不能像以前一样。后来到医院检查时医生说他肾不太好,叫我给他补肾,我想从他生活上做起,但是不知道补肾壮阳食物有哪些,效果怎样?

  1、川断杜仲煲猪尾:川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。

  2、黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次。

  3、甲鱼补肾汤:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤。将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净。将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤,加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。

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