高中生性教育

 　　胸罩之所以会成为女性的“专宠”，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。

　　正确穿戴胸罩需要注意以下几点：

　　1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩;

　　2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;

　　调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美;

　　3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉;

　　4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。

　　需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时，会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下，以免影响血液循环。

　　温馨小贴士：每天配戴胸罩最好不要超过10个小时，假如每天配戴超过12小时就会很大幅度的提高了乳腺癌发病率。