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流产后必吃的12种水果是什么 容易流产的食物有哪些

2024-03-21 13:49来源:这样爱

  在孕期,饮食也是很重要的,如果摄入对生命健康不利的食品就会大大增加流产的概率。那么问题来了,容易流产的食物有哪些?流产后必吃的12种水果是什么?下面就来一起好好了解一下吧。

  流产后必吃的12种水果是什么

  1、葡萄,有利尿消肿、安胎、抗贫血等功效。

  2、柠檬,具有安胎、缓解高血压、降血糖等功效。

  3、芒果,对流产后产生的一些不良反应有很好的缓解作用。

  4、柿子,有清热润肺、生津止渴、祛痰的功效。

  5、猕猴桃,可有效预防流产后导致的便秘现象出现。

  6、香蕉,且具有通便、补血的作用。

  7、橘子,可以防止大量出血的情况。

  8、山楂,具有生津止渴、散瘀活血的作用。

  9、苹果,苹果具有美容的效果。

  10、西瓜,对于血糖高的人群需多加注意,尤其是流产后的妇女。

  11、樱桃,适当食用可起到补血、调理肠胃的效果。

  12、番石榴,可促进体内的新陈代谢、促进排毒。

  容易流产的食物有哪些

  1.富含咖啡因的食品

  咖啡因是孕妇流产的罪魁祸首之一,但是很多孕妇并不知道。孕妇每天摄入超过200毫克的咖啡因,就容易导致流产。而一杯150毫升左右的咖啡含有50毫克的咖啡因,一罐375毫升的可乐含有37毫克的咖啡因。

  2.生冷刺激性食物

  孕妇不宜食用生冷的刺激性食物,比如生鱼片、生蚝、生贝壳等等。因为这些食品可能会携带病毒、细菌等有害物质,若不经过加热处理就食用,便会引发食物中毒等疾病,而有些病菌会直接侵入胎儿,导致胚胎发育畸形或是流产。

  3.高脂食物

  孕妇不宜食用高脂食物,这些食物会导致孕妇体内雌激素分泌过多,导致流产。过多的脂肪容易阻塞毛细血管,影响胚胎发育,同时,过多的脂肪摄入还容易引发孕妇高血压、妊娠糖尿病等疾病,进而导致胎儿畸形、死亡甚至是流产。

 

 

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