补肾食物

　　男性对于壮阳都非常的热衷，特别从古代开始就有很多的壮阳方法， 那么壮阳秘方有什么？久战不泄的民间技巧是什么？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　壮阳秘方有什么

　　长期使用壮阳药，容易导致更多阳痿，此外还会导致身体抵抗下！等到身体放松后，再选择生活，多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏可增强精子活力，增强性欲也是壮阳产品；含锌食物如牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等，猪肉和鸡肉有助于改善性功能

　　多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏可增强精子活力，改善性欲，也属于壮阳产品；含锌食物如牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，都有助于提高性功能。

　　久战不泄的民间技巧是什么

　　牙膏壮阳法的由来

　　很多人都有个疑问牙膏能壮阳？这不是拿出来吹吗！！下面来看看这个故事，话说有一对小情侣，热恋正浓，两人的浴火无处浇灭，于是两人商量好去开房。由于两人都没有什么钱，所以找了个便宜的小旅店，两人兴致勃勃的开好房间，来到房间里，为了干净安全着想，男生决定先去洗个澡，可在洗澡时发现没有沐浴露香皂，看着旁边有牙膏所以决定用牙膏来替代，还特别用牙膏仔细的清洗了私处。事后男生觉得自己比平时都持久，女孩也非常满意，想来想去总结出来是牙膏的作用，所以牙膏壮阳的说法就这样传开了。

　　实际上牙膏具有消毒杀菌的功效，对于阴茎消毒能起很好的作用，牙膏中含有的香精、薄荷、胺叶等材料，能刺激阴茎勃起，麻痹阴茎敏感神经，到达助勃延时的功效，牙膏壮阳的原理就是这样。

　　牙膏壮阳的效果到底好不好

　　亲身尝试：首先用牙膏清洗阴茎，为了达到更好的效果，反复清洗了3遍，牙膏的刺激感会让人感觉有点不好受，刺激勃起的效果也一般，用后延时的感觉也一般，不是流传的那么好，可能最显著的效果就是杀菌消毒吧！

　　所以牙膏壮阳法的功效只能说是一般，对于年轻人来说能起到作用，对于中老年人的作用几乎是没有的，还是推荐中老年人使用正规的延时喷剂，使用正规的壮阳产品，少走弯路！

　　1.准备鹿肾、肉苁蓉、粳米、葱和调味料。先将鹿肾从筋膜中取出，洗净切成片，再将肉苁蓉切成片备用，然后将粳米洗净煮至半熟，再加入鹿肾、肉苁蓉、葱等，煮成粥，再吃。

　　2.二两活大虾或白大虾，一斤白酒，浸泡5天后，按每日酒精量食用，喝玩酒后，炸大虾。服用半个月，具有滋阴养阳、补充雄性激素、增强性功能的作用。

　　3.准备牛鞭200克，冬菇50克，冬笋50克，火腿（或烧烤）粉25克，橘皮丝15克，高汤300克，适量姜、蒜、洋葱、酱油、精盐、胡椒、麻油、料酒、湿淀粉。从牛鞭上取下筋膜，用水煮至软烂，取出。把上面加工好的牛鞭放进腌料里稍微尝一尝，然后抹上一层油，做成一个厚片。蘑菇和芦笋片。冬笋用热油煎。把油放在原锅里，炒洋葱、姜、蒜、橘皮，然后加入蘑菇、芦笋、牛鞭片、盐、料酒、汤和酱油。用小火烧开，直到大约四分之一的腌料剩下。加入味精，葱，火腿和胡椒。倒入芝麻油，加厚。适用于肾虚阳痿、性欲低下等症。

　　4.准备麻雀3只，茴香5克，生姜10克，水700克，大蒜20克。调味料：盐5g，鸡精3G，糖1g，胡椒1g。麻雀水烫，茴香蒜洗净，姜片备用。把水，姜，麻雀，茴香和大蒜放进干净的锅里。把它加热，炖40分钟。麻雀营养丰富，对阳痿、疝气、子宫出血有一定的治疗作用。

　　养阳的食用食品有：紫河车、核桃仁、冬虫夏草、海参、鲍鱼、泥鳅、动物肾、海带、韭菜、坚果仁、牛肉、羊肉、鹿肉、公鸡、龙眼肉、鸡肉、虾、蛋、鸽蛋、麻雀肉、狗肉等。