夫妻保健

　　生姜是十分常用的一种调味剂，也是很好用的一种中药，并且生姜还拥有防腐、降温、杀菌、解毒，辅助治疗风寒感冒、头痛、咳嗽等作用。那么生姜泡脚的功效与作用是什么？女人用生姜泡脚的好处有哪些？下面就一起来了解一下吧。

　　生姜泡脚的功效与作用是什么

　　1.预防感冒

　　可能很多人不知道，用生姜水泡脚有助于治疗感冒，可以预防感冒进一步恶化，会大大减缓感冒的症状。平时没有感冒，也可以用生姜水泡脚，驱赶人体的寒气，预防感冒。

　　2.预防风湿

　　很多老人都患有风湿病，给他们准备生姜来泡脚，这样可以驱寒祛风，缓解他们的症状。

　　患风湿的人要坚持泡才会有效果，每天生姜泡脚的时间为二十分钟或半小时，可以有效地减轻病症。没有风湿的人泡脚，可以预防风湿关节炎等多种病症。

　　3.改善睡眠、改善供血不足

　　生姜泡脚时，加入一些白醋，这样有助于刺激脚底穴位，增强人体各个器官的新陈代谢，从而可以使人体放松、缓解疲劳，因此有改善睡眠的作用。除了改善睡眠，生姜泡脚的还可以改善供血不足，促进全身血液循环，如果配合一些食材一同使用，可以让效果加倍。

　　4.延缓衰老

　　生姜水泡脚能改善人的气血，调理内脏，同时还可以调理内分泌系统，增强人体免疫力，起到延缓衰老的作用，让人看起来更年轻。

　　5.缓解手脚冰凉

　　女孩子到了冬天总容易手脚冰凉，这是由于身体末端供血不足所致。而生姜有很好的驱寒作用，用生姜水泡脚，可有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

　　女人用生姜泡脚的好处有哪些

　　1.缓解手脚冰凉的情况，很好的刺激脚底的穴位，增强系统的新陈代谢能力。改善睡眠质量，达到放松的状态。

　　2.调节女性的气血，有效的保护肾脏，具有延缓衰老的作用。

　　3.具有祛除风寒的功效，有效的缓解风湿性关节炎的症状。

　　4.具有预防感冒的功效，如果是感冒的患者，可以预防疾病向更严重的方向发展。