夫妻那些事儿

　　性是两个人的事。只有两个人互相取悦，性才能更完美。那么男女爱爱有哪些小妙招？如何让男人体验性快感？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧，不要错过咯。

　　男女爱爱有哪些小妙招

　　1.多吃有帮助的食物。越来越多的研究表明，鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等维生素和营养物质有助于增强性功能和性欲。

　　2.审视婚姻关系。如果夫妻性欲下降，性生活减弱，就要审视婚姻关系，看是否有性生活以外的深层原因，比如夫妻是否积怨深，或者缺乏有效的沟通。你可以咨询婚姻和家庭治疗师。如果问题只涉及性，找个性治疗师。

　　3.一起开展活动。比如夫妻一起去徒步旅行行、跑步或上健身课、参加烹饪和学习，以及任何其他适合夫妻的爱好。这不仅可以增强情绪，还可以增强性欲。

　　4.坚持锻炼。定期锻炼有助于改善性欲。一项研究发现，女性每周进行3次30分钟的有氧运动可以缓解服用抗抑郁药引起的性欲下降。

　　5.注意健康。更严重的健康问题可能隐藏在低性欲的背后。如果伴有体重增加、皮肤干燥、脱发、易疲劳等症状，不要掉以轻心，这表明甲状腺可能有问题。一些专家说，低性欲也与抑郁症和慢性疲劳有关。

　　6.咨询医生。如果上述生活习惯调整后没有恢复性兴趣，需要找医生对症下药。专家建议雄激素治疗可以治疗性欲低下的症状，但必须在医生的指导下使用。

　　如何让男人体验性快感

　　1、不要直接主动要求

　　女人在性方面的主动性表明她有这种性欲，但不要经常主动提出性要求，因为男孩往往不喜欢这样直接的方法。女人可以用一些技巧来吸引男人的注意，比如说话变得非常好，非常爸爸，或者对他很好。当一个男人要求时，女人也可以假装拒绝，但态度应该很好，不要打扫他的性。

　　2、给他更多的快感

　　除了给他最原始的快乐，让他快乐的是两个人都得到了相应的快乐。所以，作为一个妻子，你必须知道如何让他在你身上得到快乐。不要低估一两次的乐趣，也许这会让他回味很长一段时间。

　　3、女性平时要注意穿衣打扮

　　谁不喜欢漂亮的女人，更不用说下半身思考的男人了。女人为了取悦自己，女人应该在男人面前打扮，不要因为她们的年龄或心情不好，变得懒惰，无意打扮，小心男人对你的印象，所以，通常打扮要注意，不要让自己有妻子的感觉。