夫妻保健

　　宝宝发烧问题是很多家长十分担心的，并且宝宝发烧之后，很多方面都是需要注意的，特别是在饮食方面。那么宝宝发烧了怎样退烧快？宝宝发烧的饮食原则是什么？下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　宝宝发烧了怎样退烧快

　　1、温水擦拭：可以使用温水擦拭额头、腋窝或者是腹股沟等部位，能够促进热量的散失，从而能够起到辅助退热的效果。

　　2、退热贴：也可以在额头使用退热贴，主要是通过气化的方式能够将水分气化，并且会带走身体的热量，达到物理降温的效果。

　　3、口服药物：如果发热的情况比较严重，超过了38.5℃，还需要在医生的指导下口服退烧药物进行治疗，比如布洛芬或者是对乙酰氨基酚等。

　　宝宝发烧的饮食原则是什么

　　多喝温水

　　宝宝发烧后，身体会出现脱水现象。因此，家长应该让宝宝多喝温水，以确保身体足够水分。如果宝宝没有食欲，可以给他们喝些果汁或者盐水，以补充体内电解质的流失。

　　易消化的食物

　　宝宝发烧时，很可能会出现呕吐、腹泻等症状。因此，家长应该给宝宝选择一些容易消化的食物。例如米粥、稀饭、面包、面条等。这些食物可以很好地满足宝宝的营养需求，同时也不会对宝宝的肠胃造成负担。

　　少食多餐

　　宝宝发烧时，胃口往往不好。这时候，家长应该让宝宝少食多餐。每次进食的量不要太多，以免宝宝消化不良。同时，家长应该尽量选择一些易消化并且富含营养的食物，以保证宝宝的身体能够得到足够的营养。

　　避免辛辣刺激性食物

　　宝宝发烧时，身体比较虚弱，容易受到辛辣刺激性食物的刺激。因此，家长应该避免给宝宝食用辛辣刺激性食物。例如辣椒、咖啡、浓茶等。这些食物会使宝宝的身体更加虚弱，增加宝宝的不适。