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阴茎短小怎么锻炼改善 改善阴茎短小的锻炼操是什么

2024-03-07 15:03来源:这样爱

  性能力是否强大对男人来说也是很重要的,平时需要好好锻炼阴茎才行,这样才能保持充足的战斗力。要想阴茎短小的增长增粗,就离不开锻炼,那么改善阴茎短小的锻炼操是什么?快来一起好好了解一下吧。

  阴茎短小怎么锻炼改善

  1、下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  2、腹股沟按摩

  临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

  3、摩揉睾丸

  将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。

  然后再以左手如上法轻轻揉按,亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。

  4、夹阴拍腿

  用两个手指头夹住阴茎的根部,然后另一只手拍打两腿的内侧部位,早晚各两次,每次在150左右下即可,这么做能增强阴茎短小的做爱能力的效果。

 

 

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