夫妻保健

　　随着生活水平节奏不断加快，很多人的饮食是不够规律的，这就很容易导致低血糖的症状，患者可以通过饮食来改善。那么低血糖吃什么好？低血糖的症状是什么？如果大家对低血糖不够了解，下面就一起来详细了解一下吧。

　　低血糖吃什么好

　　1.高纤维饮食。高纤维食物有助于稳定血糖浓度。低血糖患者可以吃燕麦、糙米、薏米等高纤维食物，同时吃鸡蛋、瘦肉等蛋白质食物，可以控制血糖。

　　2.高钠、高胆固醇食物。低血糖患者可以吃盐、动物肝脏、奶酪等高钠、高胆固醇食物，可增加胆固醇浓度，提高血糖。

　　3.富含碳水化合物的食物。低血糖患者可以吃红薯、紫薯、土豆等富含碳水化合物的食物，可以为身体补充糖分，提高血糖。

　　4.糖皮质激素药物。地塞米松、倍他米松等糖皮质激素药物有拮抗胰岛素的作用，患者在医生指导下使用该药物后，可以干扰骨骼肌细胞对葡萄糖的摄取和利用，抑制脂肪组织中葡萄糖在细胞内的转运，使血糖升高。

　　5、葡萄糖溶液。在患者发生低血糖导致昏迷的时候，一般可以遵医嘱通过静脉注射葡萄糖溶液，缓解症状。但葡萄糖治疗低血糖，仅仅是在低血糖发作时给予的一种对症治疗，虽然能迅速缓解低血糖症状，但对引起低血糖的病因没有治疗作用。

　　低血糖的症状是什么

　　1.癫痫症状

　　当低血糖病情发展至中脑受累的时候，则会导致肌张力增强，从而出现阵发性抽搐以及发生癫痫。当延脑受累后，患者可进入昏迷，去大脑僵直状态，心动过缓，体温不升，各种反射消失。

　　2.意识障碍症状

　　大脑皮质受抑制，意识朦胧，定向力、识别力减退，嗜睡、多汗、震颤、记忆力受损、头痛、淡漠、抑郁、梦样状态，严重时痴呆，有些人可有奇异行为等，这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。

　　3.交感神经过度兴奋

　　低血糖发作时，由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等；则临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状。且部分患者可有精神系统的障碍，出现谵妄。此外，还会出现脑功能障碍表现；如精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒等。

　　4.脑神经损害表现

　　低血糖时可有脑神经损害，表现为视力及视野异常、复视、眩晕、面神经麻痹、吞咽困难及声音撕哑等。