夫妻保健

　　颈椎病是很久以前是用来形容年老力衰或体弱多病者，然而现在很多年轻人也开始有了颈椎病，这主要是因为各种原因导致的。那么颈椎病的治疗偏方有哪些？治疗颈椎病的三种运动是什么？下面就一起来好好了解一下吧。

　　颈椎病的治疗偏方有哪些

　　1，酒瓶治疗的方式，需要准备酒瓶子和毛巾，这需要包裹一下之后仰卧，脸朝上躺在床上，之后把瓶子横放在自己的脖子低下，枕上半个小时的时间，每天一次到三次，坚持几次，对于颈椎病的改善效果是很明显的。

　　2，羊骨头准备二两，这需要杂碎，之后放在锅内进行炒熟，之后进入一斤的白酒，在三天后是可以准备生姜来蘸取擦拭自己的颈部，一天三次，一般不超过十五天的时间，那么颈椎病是可以根治的，效果很不错的。

　　3，准备生姜一片，这需要慢慢的拒绝之后咽下，尤其是还可以准备姜片贴在人中的位置，这有很好的暖胃行血的作用的对于颈椎病的原因导致的头晕，恶心的情况，那么是有很好的改善的作用的，可以尝试一下的。

　　4，准备五斤的大豆，这需要做枕头芯，之后做一个长款适中的枕头，要每天晚上枕着睡觉，黄豆有很好的按摩的作用的，对于颈椎也有很好的矫正的作用的，效果是很不错的，所以可以尝试一下，对于有颈椎病的患者是有改善的作用。

　　治疗颈椎病的三种运动是什么

　　1.放风筝

　　放风筝是孩子们喜欢的一项 ，当他们放风筝时，会仰望天空并无意识地移动颈椎，这些传统的娱乐项目实际上是非常好的，有利于颈椎病的恢复。

　　2.米子操

　　颈椎米子操很简单，就是把你的头当成笔，写一个米字，是不是很简单，所以颈椎的预防并没有那么难，需要你坚持去做。你主要的是避免颈椎长时间一个劳累，颈椎一般的话持续工作间隔一到两个小时，就需要做一次，每次的时间大概五分钟左右。

　　3.打羽毛球

　　在打羽毛球的过程中，头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、 左转、右转等放松性运动。这样可以使颈椎病患者的颈部起到放松且活动。