夫妻保健

　　桂花茶是存在沁人心脾芳香的，很多人喜欢在秋季喝桂花茶的，并且对身体健康也是十分有好处的。那么桂花茶的功效与作用有哪些？泡桂花茶的方法有哪些？目前很多人都是很好奇的，下面就一起来好好了解一下吧。

　　桂花茶的功效与作用是什么

　　1.美容养颜

　　桂花茶中的维生素a和维生素c含量较高，它其中还含有少量的维生素e。所以经常喝桂花茶的话，就可以起到抗氧化的作用，能够有效防止皮肤出现皱纹，还可以让皮肤变得更加光滑白皙。

　　2.止咳化痰

　　桂花茶中含有大量的芳香物质，并且它可以有效的稀释痰液，经常喝桂花茶，就可以帮助痰液排出。有咳嗽和脓痰的患者，可以多喝一些桂花茶，这样可以辅助治疗呼吸道疾病，另外桂花茶还可以缓解肺热。

　　3.去除口臭

　　桂花茶有丰富的茶多酚，它可以有效杀灭口腔中的细菌，消除口腔中的异味。经常喝桂花茶，不仅可以去除口臭，还可以让口中留有桂花的香气。

　　4.通气和胃

　　这种茶可以促进消化，并且能够增强胃动力，所以脾胃虚弱的人多喝一些桂花茶，对身体是很有好处的。

　　5.活血益气

　　女性多喝一些桂花茶可以活血益气，它可以促进身体的血液循环，并且能够让皮肤有红润的光泽，手脚冰凉的人也可以多喝一些。

　　泡桂花茶的方法有哪些

　　泡法一：

　　原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

　　做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

　　泡法二：

　　原料：桂花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量。

　　做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

　　泡法三：

　　原料：桂花、玫瑰花各3克。

　　做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

　　泡法四：

　　原料：桂花、菊花各3克。

　　做法：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。