夫妻保健

　　在日常生活中，很多人都是很喜欢吃荔枝的，很多男人也是认为吃荔枝是可以壮阳的，对身体健康的影响也是很大的。那么孕妇能吃荔枝吗？吃荔枝能不能壮阳？赶紧来一起通过下文内容来一起好好了解一下吧。

　　孕妇能吃荔枝吗

　　孕妇是否可以吃荔枝的判断

　　荔枝富含微量元素和维生素，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质。孕妇食用适量荔枝，不仅能提高机体免疫力，还能促进胎儿的生长发育。胎儿的发育生长也需要大量营养，荔枝可以促进胎儿的生长。荔枝具有补气补血的作用，怀孕期间，由于胎儿的快速生长，若孕妇营养不良，就会出现贫血的症状。吃适量的荔枝可以补充身体所需的能量和多种营养。所以孕妇可以吃荔枝。

　　孕妇吃荔枝的注意事项

　　荔枝富含糖分，孕妇吃过量荔枝会导致高血糖。如果血糖浓度高，可能会引发妊娠期糖尿病，影响胎儿健康，而且很容易导致巨大胎儿。荔枝温热，如果孕妇吃太多荔枝，也很容易上火，导致便秘。如果在怀孕早期食用，可能会导致胎动，不利于胎儿的生长发育。所以孕妇要少吃荔枝。

　　吃荔枝能不能壮阳

　　虽然荔枝含有丰富的营养成分，但是荔枝能否真的起到壮阳的作用却存在着一些争议。有些人认为荔枝可以补肾壮阳，因为荔枝具有滋阴补气、益肾助阳的功效，而肾藏精、主管生殖，荔枝的补肾作用显然有助于提高男性性能力。但是，有些人认为荔枝没有直接的壮阳作用，而只是对肾脏和身体健康有所帮助。