2024-03-01 10:05来源:这样爱
在日常生活中,很多人都是存在熬夜情况的,而黑眼圈就是熬夜会有的副作用,看起来是十分没有精神的。那么怎么快速消除黑眼圈?熬夜的黑眼圈如何消除?下文为大家分享一些小技巧,帮助大家轻松消除熬夜带来的黑眼圈。
怎么快速消除黑眼圈
一、涂蜂蜜法
在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
二、敷酸奶法
用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法
将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
四、热敷
有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2-3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
五、按摩
另外穴位黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周。
熬夜的黑眼圈如何消除
良好的睡眠习惯
要想消除熬夜的黑眼圈,最重要的一点就是拥有良好的睡眠习惯。每天晚上应该尽早入睡,保证睡眠质量。经常熬夜可能会破坏身体的生物钟,导致黑眼圈的产生。另外,饮食上也可以注意一下,少吃刺激性食物,比如咖啡、巧克力等。晚餐也不要吃得太饱,并且应该提前几个小时吃完。这样可以保证身体不会因为消化而影响睡眠质量。
眼部按摩
眼部按摩可以有效地消除黑眼圈。方法很简单,就是用指腹按摩眼睛周围的穴位。你可以用无名指或中指,轻轻按摩眶上的穴位,每个穴位按摩约10秒钟。按摩的力度应该轻柔,避免对眼部造成伤害。按摩的方向可以由内向外,也可以由外向内。这个方法可以促进血液循环,让黑眼圈无处藏身。
冰敷
冰敷不仅可以消除黑眼圈,还可以消肿去眼袋。你可以用毛巾将冰块包裹起来,然后敷在眼睛周围。记得不要将冰块直接敷在皮肤上,以免导致皮肤损伤。冰敷的时间建议不超过5分钟,因为太长时间的冰敷可能会造成皮肤刺激。
眼膜护理
眼膜是保持眼部健康的必备品之一。眼膜可以深度滋润肌肤,减轻眼部疲劳,消除黑眼圈,保持眼部肌肤的弹性。你可以选择市面上的眼膜产品,也可以自制眼膜。自制方法很简单,可以用黄瓜切片敷于眼部,或者用绿茶袋敷于眼部。
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