夫妻保健

　　如果脸上经常出油，一旦没有清洗或者吸油，整个人看起来就油油的，这就会导致脸上长痘。那么长痘痘不能吃什么？长痘可以用吸油纸吗？如果大家存在疑惑，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　长痘痘不能吃什么

　　1、辛辣食物：一般包括生姜、辣椒、大蒜等，如果食用辛辣食物，可能会对皮肤产生刺激，导致长痘的症状加重，所以要避免辛辣饮食。

　　2、烧烤类食物：比如烤羊肉、烤鸡爪等，如果食用烧烤类的食物，可能会对皮脂腺产生刺激，分泌过多油脂造成毛孔堵塞，导致长痘的症状加重，所以要避免食用烧烤类的食物。

　　3、糖分高食物：比如奶油蛋糕、巧克力等，糖分高的食物容易导致皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，容易引发痘痘，所以要避免食用糖分高的食物。

　　长痘可以用吸油纸吗

　　吸油纸可以用来祛痘，因为它的成分和材料都相当温和，不会刺激皮肤。而是会控制脸上的油脂堆积，吸收多余的油脂防止堵塞毛孔，减少痘痘，所以不仅可以用来祛痘，还可以配合祛痘的东西使用，效果更好。不过，在使用吸油纸之前，最好先深入了解一下它的好处和作用，这样你才能更好地使用它，也可以防止过度期待或者不必要的踩坑。