夫妻保健

　　柿子是一种性寒的水果，而且还有着较高的鞣酸，所以吃柿子是有着很多注意事项，并不是所有水果都能和柿子一起吃的。那么柿子和香蕉能一起吃吗？女性吃柿子最佳时间是什么？下面就一起来详细了解一下吧。

　　柿子和香蕉能一起吃吗

　　不建议柿子和香蕉一起吃。

　　一方面柿子性寒，而香蕉也性寒，两大性寒的食物一起吃，容易刺激肠胃引起不适；另一方面柿子和香蕉中都含有丰富的鞣酸成分，这种成分食用过多会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中，积累多了就会形成胃柿石，不利于肠胃健康，因此柿子和香蕉宜分开吃。

　　女性吃柿子最佳时间是什么

　　女性吃柿子并没有最佳时间这么一说，一般在饭后吃柿子比较好。柿子中含有大量的鞣酸，如果空腹吃，可能会与胃酸结合形成结石，对胃部造成刺激和损伤。因此，建议在女性饭后吃柿子。

　　并且女性在吃柿子的时候，应该注意柿子的成熟度和保存方法。未成熟的柿子中还含有大量的单宁酸，会刺激胃肠道，导致腹泻等问题。而成熟的柿子则含有较高的糖分和果胶等成分，过量食用会对身体造成不利影响。

　　同时女性在月经期间应该避免吃柿子。柿子中含有一种叫做柿胶酚的物质，会与人体内的铁元素结合，形成难以消化的物质，导致胃肠不适，甚至诱发胃肠道出血等问题。因此，女性在月经期间应该少吃或避免吃柿子。