夫妻保健

　　桂花茶在我国是十分传统的饮品，主要是以干茶为首选，经过加水后，就可以品尝清香的桂花芳香味。那么桂花茶的功效与作用是什么？桂花茶能不能天天喝？如果大家也喜欢喝桂花茶，接下来就一起来了解一下吧。

　　桂花茶的功效与作用是什么

　　1.美容养颜

　　桂花茶中的维生素a和维生素c含量较高，它其中还含有少量的维生素e。所以经常喝桂花茶的话，就可以起到抗氧化的作用，能够有效防止皮肤出现皱纹，还可以让皮肤变得更加光滑白皙。

　　2.止咳化痰

　　桂花茶中含有大量的芳香物质，并且它可以有效的稀释痰液，经常喝桂花茶，就可以帮助痰液排出。有咳嗽和脓痰的患者，可以多喝一些桂花茶，这样可以辅助治疗呼吸道疾病，另外桂花茶还可以缓解肺热。

　　3.去除口臭

　　桂花茶有丰富的茶多酚，它可以有效杀灭口腔中的细菌，消除口腔中的异味。经常喝桂花茶，不仅可以去除口臭，还可以让口中留有桂花的香气。

　　4.通气和胃

　　这种茶可以促进消化，并且能够增强胃动力，所以脾胃虚弱的人多喝一些桂花茶，对身体是很有好处的。

　　5.活血益气

　　女性多喝一些桂花茶可以活血益气，它可以促进身体的血液循环，并且能够让皮肤有红润的光泽，手脚冰凉的人也可以多喝一些。

　　桂花茶能不能天天喝

　　桂花茶可以适量饮用，但并不意味着过量喝茶就会有更多的好处。因为桂花茶中含有一些成分，如果过量饮用会增加负担。一般来讲，每天饮用桂花茶1-2杯即可，这样才能有一个较好的保健效果。