夫妻那些事儿

　　很多男人都是希望性生活可以久一点的，这也是大多数男性的美好愿望。然而性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，需要好好分配性爱时间才行。那么夫妻怎么分配性爱时间？下面就一起来好好了解一下吧。

　　夫妻怎么分配性爱时间

　　完整的性爱包括三部分：前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、在时而异，20~30分钟即可。从时间分配上看，可以遵循2：3：2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性交时间8~9分钟，后戏时间为6分钟。

　　这样分配，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。性爱时间的长短应该量力而行，对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动，如果时间较长，很可能带来负面影响，甚至危及健康。比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失，或生殖器充血刺激过度，诱发相关疾病，因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打“持久战”。