补肾食物

　　枇杷想必大家都不陌生，枇杷是很好吃的水果，其实吃枇杷也是可以治病的，那么吃枇杷有什么好处？吃枇杷的功效与作用？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　吃枇杷有什么好处

　　首先。枇杷可以有治疗咳嗽，止咳化痰的功效，很多止咳糖浆里都有枇杷的成分，枇杷是清凉的水果。平时多吃枇杷可以润喉，也可以润肺，多吃枇杷对我们的肺部杂质的排除是很有帮助的。

　　其次，枇杷是可以治疗厌食症的，枇杷中含有有机酸，可以促进肠胃的消化，对于有厌食的朋友可以多吃点枇杷。

　　最后，枇杷有止呕吐的功效，枇杷中的营养元素可以润肠，使得我们体内分泌出来的激素利于肠胃，可以使得自己的身体舒服点，对于经常呕吐的朋友可以多吃点。

　　注意事项

　　不要小看枇杷的功效，其实在好吃的同时枇杷也可以治病，所以在有枇杷的季节大家不要错过好吃又可以治病的水果枇杷哦。

　　吃枇杷的功效与作用

　　枇杷性甘、味微酸，入肺、脾经，具有补充营养、润肺止咳、健胃消食、清热解渴、增强免疫力等功效与作用。

　　1、补充营养：枇杷富含糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶等营养物质，可以补充身体所需营养。

　　2、润肺止咳：枇杷入肺经，能够达到润肺止咳的作用，能够有效缓解肺部疾病导致的咳嗽、咯血、肺热等症状。

　　3、健胃消食：枇杷中含有苹果酸以及柠檬酸、膳食纤维等营养成分，能够有效促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，帮助消化和吸收，可以达到健胃消食的作用。

　　4、清热解渴：枇杷不仅酸甜可口，水分比较多，不仅能够为身体及时补充水分，促进排尿，排尿的过程中能将体内毒素排出，达到清热解毒的作用，同时还可以刺激口中的唾液分泌，用来缓解口干烦渴等症状。

　　5、增强免疫力：枇杷的营养成分，尤其是维生素C，有助于增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。

　　需要注意的是，枇杷大多数人群都能食用，但是如果对枇杷过敏或者存在胃溃疡、糖尿病等，就需要禁止食用。

　　吃枇杷上火吗还是降火

　　枇杷具有降火的功能，枇杷是凉性的食物，适当食用可以降火。但是不可以过量地食用，食用枇杷过多，会导致消化道不适，如引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。

　　此外，对于脾胃虚寒的人群更不宜食用，以免导致脾胃虚寒症状的加重，腹泻患者不能食用，用药也会导致腹泻症状加重。因为枇杷味甘酸，性凉，归肺脾经，它具有调肺下气和止渴的功效。它是蔷薇科植物枇杷的果实，主要用于肺燥咳喘、恶心呕吐、心烦口渴等病症。

　　枇杷除药用以外，还是一种果实，果肉柔软多汁，风味鲜美，营养颇丰，富含维生素、胡萝卜素、苹果酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、维生素B和维生素C。

　　所以在民间也是作为一种常用水果食用，同时枇杷还可以制成罐头、密饯、果膏、果酒以及饮料等使用。