夫妻保健

　　对于抑郁症大家了解吗？现在越来越多的朋友出现了抑郁的情况，那么抑郁症患者要及时的去治疗，下面就一起来具体了解下，看看抗抑郁药有哪些？抑郁会遗传吗？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　抗抑郁药有哪些

　　有患友问，您们所说的“五朵金花”是什么啊，SSRIs类的5个产品被我国精神医学界形象地称为抗抑郁药的“五朵金花”，分别是：氟西汀（百优解）、帕罗西汀（赛乐特）、舍曲林（左洛复）、氟伏沙明（兰释）以及西酞普兰（喜普妙）。而去年上市的艾司西酞普兰被喻为“第六朵金花”，艾司西酞普兰为西酞普兰的左旋异构体，为高度选择性的5-HT再摄取抑制剂，对去甲肾上腺素和多巴胺再摄取作用微弱，其作用为西酞普兰右旋体作用的100倍，不良反应较西酞普兰更为轻微。

　　1、百忧解

　　盐酸氟西汀，国产的有优克、奥麦伦。效果基本一样。百忧解能让人精力充沛，但是有失眠和轻躁狂的副作用。氟西汀对个别人起效较慢，有得甚至六周才逐渐起效，需要有耐心地等待起效。氟西汀对海马体萎缩的恢复有作用。氟西汀容易引起躁狂。氟西汀服用一年内可能会使体重降低。对性功能影响较大。氟西汀不适合失眠的病人。

　　2、左洛复（舍曲林）

　　SSRI中对多巴胺再摄取抑制作用最强，其作用强度甚至可以和利他林相比。舍曲林适合缺少快乐感的人，对运动和警觉性抑制相对来说较小。舍曲林是起效较快的抗抑郁药（一般7天可以见效果）。舍曲林对情感缺失的人可能有效果。舍曲林对女性抑郁症治疗效果较为男性好。由于舍曲林对多巴胺有在摄取抑制作用，它对性功能影响较小。

　　3、喜普妙（西酞普兰）

　　西酞普兰是选择性很强的5羟色胺在摄取抑制剂，因为其对除5羟色胺外的其他受体几乎没有亲和性，所以其选择性高，副作用也相对来说较少。其对5羟色胺再摄取抑制能力比帕罗西汀舍曲林弱。长期服用西酞普兰可以恢复表达能力。文献说长期服用西酞普兰很少耐药性，而且抑郁症最终治疗效果比较好，不易产生耐药性。西酞普兰抗焦虑效果也好。西酞普兰也适合反应迟钝的抑郁症病人。

　　4、赛乐特（帕罗西汀）

　　5羟色胺再摄取抑制作用最强的药。抗焦虑性强，可以治疗广泛性焦虑症和社交焦虑症，对广泛性焦虑症疗效不错。其有轻微抗胆碱作用，这是SSRI中唯一有抗胆碱作用的抗抑郁药。帕罗西汀不易产生兴奋性，对失眠的人，是一个较好的选择。

　　抑郁会遗传吗

　　抑郁这种疾病确实是会有一定的遗传风险，所以说在发现自己直系亲属患上过这种疾病后就会大大增加自己患上这种疾病的几率，必须要定期去医院做相关的检查，才可以在这种疾病发生的第一时间就得到很好的护理，另外还要调节好自己的心理和生活，不要给自己太大的心理压力，要放轻松。

　　抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常，概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。也正因为抑郁症当前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：

　　（1）遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

　　（2）生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关;

　　（3）心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

　　患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。轻患者兴趣索然，无精打采，脑力及体力不足及不愿活动，进而愁容满面，双目含泪，自觉生不如死，愧不如人。严重的患者有忧愁的爆发。即患者由于找不到摆脱难以忍受的忧愁的出路。开始辗转不安，自觉一切绝望，并可突然出现自杀意念及行为。本症患者常伴有思维迟缓，言语动作减少，意志活动减退。

　　把握自己的性格

　　通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我“，发现自己的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。

　　平常心对待

　　要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感冒一样，有的人一段时间后就自然康复，即使你发展为抑郁症，也只是像感冒加重了一样。

　　心理治疗

　　通过有效的心理治疗，心理疗法的作用机制是改变抑郁患者对周围世界的看法，以及患者对周遭世界作出反应的方式。常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。

　　正常的活动

　　坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活。一个简单的方法是制定计划表，将大事分割成小块，一次只做一件事。

　　女性如何调整心态防抑郁

　　1、做些真正喜欢的事

　　古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，您的选择则更多！您可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。

　　“替代疗法”是一种康复的过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮助您平复身心的平衡。首先您需要一个适合自己的“替代疗法”。您可以留意一下，自己什么时候压力较大，什么时间又心情舒畅。如果您发现您在购物的时候没有压力的话，那么您就可以用购物来替代；如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。

　　2、与宠物分享秘密

　　宠物对于女人的意义不仅仅只是充满爱心的玩伴，特别是当您无人倾诉时，宠物绝对算是一个最佳的听众，是您的“情绪垃圾桶”，它们虽然不会像军师那样为您出谋划策，可也不会影响您的判断力，绝对会为您保守秘密。

　　请不要把与宠物分享秘密看做“孤单”，心理学家说：“宠物对您的心理安慰效果有时比人类更好。”它们会对您的情绪真正的做到感同身受，甚至会表现更多的肢体语言，例如舔您的手，给您多一些安慰，让您感受到舒心和放松。有研究还发现，面对宠物，女人更容易发泄自己的郁闷痛苦，达到情绪调节和心理减压的最佳状态。

　　现代养生告诉您，如果心情不好可以去打打球，玩一些自己喜欢的事情，或者去买自己很想买一直都没有买的东西，心情就会变的大好，不信您试试！