夫妻保健

　　在日常生活中，胃炎患者是需要忌讳很多食物的，对身体健康的影响也是很大的，那么胃炎的症状有哪些？肠胃炎不能吃什么食物？如果大家对此存在疑惑，下面就一起来详细了解一下吧。

　　胃炎的症状有哪些

　　1.嗳气

　　胃炎患者胃中的气体会增多，经常会有嗳气的症状出现，当气体经食管排出后，上腹饱胀的感觉会得到暂时的缓解。

　　2.腹痛腹胀

　　胃炎患者会有上腹部疼痛的症状，这种疼痛并没有规律，和饮食也没有关系，一般会呈现隐痛，胀痛，也有的人会有灼痛感。因为胃炎患者胃肠蠕动能力减弱，所以会导致食物滞留，胃排空延迟，出现消化不良的症状，所以胃炎患者经常会有腹胀的感觉。

　　3.恶心呕吐

　　如果吃了不洁的食物或者暴饮暴食，诱发急性胃炎，患者会突然起病，出现恶心，频繁呕吐症状，同时还会伴随着腹痛，腹泻等症状出现。

　　4.胃出血

　　胃炎病情比较严重时，胃黏膜糜烂，就会出现出血症状，患者会有黑便，或者在呕吐的时候，会呕血等。

　　5.贫血

　　如果胃炎患者反复出血，会因为身体失血太多，出现贫血症状，此时患者的脸色特别苍白，而且精神倦怠，浑身无力。

　　6.身体消瘦

　　因为胃炎患者总是食欲不振，因为进食少，再加上可能有腹泻等症状，所以患者体型比较瘦。

　　肠胃炎不能吃什么食物

　　1、刺激性食物

　　朝天椒如小辣椒或是贾拉普朝天椒，都可以给食材增加精彩纷呈的辣，但另外也会搅乱食道。結果是会出现一阵胃烧心的觉得，就如你吃进去的感觉一样。即便你用乳酸菌来减少它的辣，但你依然摄入了辣椒的辣性。不要在甜味食材中加上高脂的鲜奶油，能够 采用比较柔和的辣椒。

　　2、炸鸡柳

　　如果你将食材渗进面浆中随后开展深炸，便是把食材变成了一种针对消化系统而言很硬的是食材。煎炸的食材免不了是油腻感而且高脂的，两者都对腹部危害。倘若肠胃有炎症得话，油腻感的食材便会造成恶心想吐或是腹泻症状。假如你爱吃黑椒鸡块吃得身心健康，能够 自身用香炸粉或是采用烘焙食品的方式 。这类方式 一样适用一些传统式的高热量食物，如炸薯条。

　　3、冰淇淋

　　假如你是乳清蛋白皮肤过敏的人员则一定要忌食冰淇淋。松垮、筋挛等全是给你杜绝这种乳制品的警示。最好是的解决方案便是吃一些没有乳清蛋白的冰淇淋。但即便你不是乳清蛋白皮肤过敏，吃过多的冰淇淋也会造成腹痛等，由于冰淇淋含高脂，并且人体脂肪比别的食材更难消化吸收。

　　4、朱古力

　　单纯性吃巧克力并并不是造成问题的根源，只是取决于持过多的朱古力。一小块的朱古力是能够 的。但假如患反流性食道炎病的患者即便吃一小块也会造成问题。这是由于朱古力使下食道扩约释放压力进而造成胃酸倒流。

　　5、柑橘类水果汁

　　这类酸碱性的饮品会搅乱消化系统，刺激性比较敏感神经发热等，觉得如同胃酸倒流，但事实上仅仅一种影响罢了。而在腹部，多与的酸则会造成别的的问题。倘若空肚食用，事实上你的消化系统早已充满了酸性物质，提升不必要的酸性物质会造成腹痛。假如你食用添加纯蜂蜜等的柠檬汁可能会造成腹泻。

　　6、生圆葱

　　圆葱和大蒜、韭葱和葱郁等的食材都带有丰富多彩的绿色植物基化合物。在其中一些具备能够 维护心脏的作用，但有一些可能会造成腹痛。根据煮的方式 能够 溶解在其中的一些化合物，但另外也会把一些有利的物质溶掉，因此 最好是便是混和生和熟圆葱等，那样既能够 消化吸收其好处，还可以降低其副作用。