夫妻保健

　　普洱茶是很多人都喜欢喝的饮品，经常喝普洱茶对身体健康也是很有好处的，不过普洱熟茶虽好，却不适合所有人。那么普洱茶的功效与作用是什么？哪些人不宜喝普洱茶？下面就一起来好好了解一下吧。

　　普洱茶的功效与作用是什么

　　1、降血压：普洱茶叶中含有较多的茶多酚及维生素c等营养成分，具有较好的降血压功效。茶多酚可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。

　　2、降血脂：普洱茶叶中的茶多酚可抑制体内胆固醇及甘油三酯，促进脂类化合物尽快排出，并能增强毛细血管弹性。降血脂的功效强，可预防动脉粥样硬化或身体肥胖。

　　3、提升免疫：普洱茶叶含有维生素c、红茶素、黄茶素及茶褐素等营养成分，可有效提高人体免疫力，防止受到病毒和细菌侵袭。

　　4、养胃：普洱茶性质温和，含有大量益生菌，不容易刺激胃部，还有益于胃部健康，可在胃部形成一层保护层。

　　哪些人不宜喝普洱茶

　　1、失眠人群

　　生活中那些经常失眠的人不适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶中含有丰富咖啡因，这种物质会刺激人类中枢神经，而且会影响人类睡眠质量，容易让他们的失眠症状加重，不利于失眠症状的恢复，如果长期这样还会导致人们白天精神萎靡。

　　2、孕妇

　　生活中那些已经怀孕的孕妇也不适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶会加快孕妇身体对能量的消耗，容易造成身体内营养流失，会对孕妇身体造成不良影响，而且会影响腹中胎儿发育，除此以外，那些哺乳期的女性也不能喝普洱熟茶，因为他们喝了普洱熟茶以后会通过乳汁让婴幼儿吸收一些咖啡碱，容易让婴儿哭闹不止。

　　3、贫血患者

　　生活中那些患有贫血的人也不适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶中含有丰富的鞣酸，那些贫血患者在喝了这种茶以后会影响身体对微量元素铁的吸收，而且会让贫血症状加重，不利于病情恢复。

　　4、心脏病患者

　　生活中那些常见的心脏病患者也不适合喝普洱熟茶，因为他们在喝普洱熟茶后能吸收大量的咖啡因，这种物质会让人类心脏兴奋，心跳也会明显加速，会加重心脏负担，有时会让人类心脏病的病情加重，对人体健康十分不利。