夫妻保健

　　石斛是很常见的中药材，属于一种地生的宿根草本植物。而且石斛主要分布在我国的南方地区，如广西、云南等。那么石斛的功效与作用是什么？石斛的补肾效果怎么样？下面就一起来好好了解一下吧。

　　石斛的功效与作用是什么

　　1.益胃养胃：石斛是味甘、性微寒的中草药，主要可以入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃和胃的功效，适当服用可以有效调理胃部功能，尤其适用于胃阴不足患者，可有效治疗口干烦渴、大便秘结、食欲下降等不良症状。

　　2.滋阴清热：石斛可以入胃、肝二经，具有一定的滋阴清热作用，所以对肾阴亏虚及病后虚热一类症状有极其显著的治疗效果。

　　3.明目养眼：适当服用石斛会对眼睛有很大的好处，尤其是可以增强视力，缓解眼睛出现的酸涩、疼痛以及红肿等不良反应，同时可以有效预防白内障一类眼科疾病的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。

　　4.延缓衰老：石斛含有多种有效成分，比如石斛多糖和维生素等，故服用后可起到抗氧化作用，有助于延缓衰老。

　　5.降血脂：石斛有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，从而起到降血脂的作用。

　　石斛的补肾效果怎么样

　　石斛是补肾的好帮手，因为它含有丰富的多糖、氨基酸和微量元素等营养成分，对于肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等肾虚症状都有一定的治疗作用。石斛可以通过提高身体免疫力、促进肝脏代谢、降低糖尿病患者血糖等方面作用来帮助人体补肾。