夫妻保健

　　高脂血症是现在非常常见的疾病，它是一种长期困扰我们朋友的疾病，主要分为遗传性和非遗传性高脂血症。无论是哪种高脂血症，我们都可以通过控制饮食结构来防止高脂血症的复发。那么高血脂治疗方法有什么？高血脂患者在饮食上应该注意什么原则？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　高血脂治疗方法有什么

　　高脂血症中医疗法

　　1.消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。首先，将首乌四味一起煎，去渣，用汤冲泡乌龙茶，代茶饮用，每天1剂。连续饮用2月为一个疗程，一般服用3~5个疗程。这里有降脂、活血、降压、利水等功能。

　　2.决明子海带汤：草决明20g、海带30g。煎滤药去渣，吃海带喝汤，一天一次，一个月一个疗程，一般服用1~3个疗程。该方具有祛脂降压的作用，适用于高脂血症、高血压、冠心病或肥胖患者。

　　3.首乌片：每次口服5片，每天3次，连续2~4个月。本药降脂的主要机制是滋补肝肾，调节阴阳平衡。相关实验研究表明，首乌含有大黄根酸，能促进肠道运动，防止或减少肠道脂肪吸收，从而降低血脂。

　　推拿疗法

　　操作：以头、脸、上肢、腰、背、下肢为主，以坐姿、俯卧、平躺等姿势。，采用滚、按、揉、推、推、拨、敲等手法。，以患者自觉明显的酸胀为度，每次按摩20~30分钟，每次20次。

　　疗效：26例胆固醇下降17例，不变9例，总效率为65％;β-脂蛋白下降20例，不变6例，总效率为77％。

　　高脂血症对我们的生命和健康构成了巨大的威胁。因此，我们应该提高对高脂血症的认识，学会在生活中预防高脂血症。如果您是高脂血症患者，建议您尝试上述治疗方法，希望能帮助您远离高脂血症的危害。

　　高血脂患者在饮食上应该注意什么原则

　　1. 低热量：一些高脂血症患者肥胖。因此，减少总热量是主要的减肥方法，通常每周减肥0.5-1公斤合适。

　　2. 低脂、低胆固醇饮食：血甘油三酯受饮食影响较大，胆固醇受饮食影响较小。但长期食用蛋黄、动物内脏、鱼籽、大脑等高胆固醇物质也会导致高脂血症。

　　饮食治疗是高脂血症治疗的基础。无论是否服用任何药物，都必须先进行饮食治疗。只有当饮食治疗无效或患者无法忍受时，才能使用药物。服用降脂药物时，还应注意饮食控制，以提高药物的疗效。

　　（1）减少脂肪摄入是控制热量的基础。

　　（2）限制胆固醇的摄入。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多确实有害。饮食中的胆固醇每天不超过300亳克。

　　（3）提供足够的蛋白质。

　　（4）适当减少碳水化合物的摄入量。

　　（5）多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。