夫妻保健

　　在日常生活中，喝茶已经成了大家不可或缺的一部分，而目前喝茶能不能助性也成了大家广泛关注的问题。那么秋季喝什么茶好？经常喝茶能不能助性？不少人对此也是很疑惑的，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　秋季喝什么茶好

　　1.青茶：秋季天气逐渐寒冷，人们相对会选择热量高的食物，例如鱼类、肉类、鸡蛋、豆类等，秋季饮食油腻，宜喝清茶。青茶又叫乌龙茶，性温和，它是一种半发酵茶，可以降血脂、降胆固醇、帮助消化。还有美容减肥的功效。

　　2.菊花茶：秋季天气干燥容易上火，菊花茶具有清肺去火的功效，还可以滋阴补肾。对于长期面对电脑工作的上班族，喝菊花茶可以明目、预防近视、缓解眼睛疲劳、防辐射、消除眼睛浮肿、抗衰老。

　　3.枸杞茶的营养价值高，补血安神，生津止渴，可以降血压血脂，防止动脉硬化。

　　经常喝茶能不能助性

　　有利因素

　　从营养学角度来看，喝茶确实是有助于提高性能力的。茶中的咖啡因和茶碱成分会刺激中枢神经，促进人体血液循环和代谢，使我们感受到更强的精力，从而对提高性能力产生一定的帮助。

　　此外，茶中含有一些特殊的成分，如多酚类物质和芳香醇类物质等，这些物质具有抗氧化和抗衰老的功效，能够保护身体的细胞组织，促进血管健康，从而提高性能力。

　　谨慎因素

　　虽然喝茶有助于提高性能力，但是如果过量饮用，反而可能会对性健康产生负面影响。因为咖啡因和茶碱过量会导致神经过度兴奋，使人焦虑不安、心悸不宁，甚至出现失眠的现象，这些都会对性生活产生消极的影响。

　　同时，过度饮茶还可能增加身体的代谢负担，导致身体疲惫不堪、性欲下降等问题，这些也会影响到你的性能力。因此，我们应该保持适量饮茶，不要过度。

　　茶的选择

　　如果你想通过喝茶提高性能力的话，那么在茶的选择上也要注意。绿茶、红茶和普洱茶都是比较好的选择，因为它们含有丰富的营养物质和特殊成分，对身体的健康有着很好的保护作用，同时还能起到提高性能力的效果。

　　但是，不同的人对茶的适应程度是不同的，有些人可能会对茶中的咖啡因和茶碱反应过敏，导致一些副作用的出现。因此，我们在饮茶的时候也要根据自己的身体状况选择不同的茶品，以免对身体产生不利影响。