夫妻保健

　　鸡胸大家有听过吗？它是有些骨畸形，具有遗传性的，很多人会认为鸡胸会破坏一个人的形象，让人的身体看起来畸形。但并不是所有让胸部不对称的人都是鸡胸。下面就一起来具体了解一下吧，看看什么是鸡胸？如何正确的判断鸡胸的轻重程度？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　什么是鸡胸

　　鸡胸是一种与漏斗胸相反的、胸骨向前凸起的畸形，但鸡胸较漏斗胸发生率低，临床症状也较轻，因此不太受患者及家属的重视。多数鸡胸在出生后不易被发现，多在幼儿期后逐渐明显。鸡胸一般很少发生压迫心肺的症状，重症鸡胸常出现反复上呼吸道感染及哮喘，活动耐力较差，易疲劳。更主要的是患者因畸形而在精神上有极大的负担。鸡胸较漏斗胸发生率低。轻微的鸡胸往往不就诊，较重的鸡胸畸形明显，临床上很容易确诊，侧位X线胸片能清楚地显示胸骨畸形，其它检查方法常无异常发现。

　　大多数鸡胸出生后不像漏斗胸，通常在五六岁后逐渐被注意到。一般来说，鸡胸很少出现压迫心肺的症状，严重的鸡胸经常出现反复的上呼吸道感染和支气管呼吸，活动耐力差，容易疲劳。更重要的是，患者因畸形而有很大的精神负担。

　　鸡胸可分为三种类型：

　　1、船形胸

　　主要为胸骨伸长、向前凸起、双侧下份肋软骨下陷，状若船的龙骨，严重者使胸腔容量减小。侧位X 肋骨与胸骨分离，胸骨后间隙延长。

　　2、球形鸽胸

　　如果有胸骨角（ lou is angle） 的减小，则会造成胸骨体下2 3 下沉使第2 至第5 肋软骨在胸骨旁隆起。球形鸽胸常伴有胸骨化线，尤其是胸骨手柄和胸骨连接处的早期骨化，可在儿童3 甚至3 岁前看到。一般来说，99％ 的人不管年龄如何，其胸骨柄、胸骨体连接处是开放的［ 5 ］。胸骨柄与体连接处的骨化和胸骨角的隆起，称为“胸骨成角性骨连接”（angu lated syno sto sis of the sternum ）。

　　单侧鸡胸

　　单侧鸡胸，又称不对称鸡胸，以胸壁一侧突出为特征，有时伴有另一侧下沉。肋软骨畸形在这种类型中起着重要作用，胸骨位置不明显。

　　这些都是鸡胸事实上，有些并不像预期的那么明显。如果你不仔细观察，你就看不见。虽然鸡胸一般不会危害你的健康，但你应该注意一些症状。不要等到后悔才发现。希望你的健康是每个人的愿望！

　　如何正确的判断鸡胸的轻重程度

　　专家指出，鸡胸病指出不会对患者产生任何影响。这种疾病通常在几年后明显发作，这通常会影响患者的外观和心理。如果患者胸部突出非常明显，则表明病情非常严重，需要及时到正规医院治疗。

　　在发病初期，当病人病情不严重时，可以通过饮食进行调理，这对佝偻病引起的鸡胸有很大帮助。患者应积极治疗抗佝偻病，包括钙补充剂和维生素D。3岁以后的儿童多为后遗症，使用钙和维生素D治疗无效。一般轻度鸡胸会随着身体生长逐渐消失，加强胸部扩张、俯卧撑、抬头等体育锻炼，每天两到 三次，可加速畸形的矫正。

　　除了影响身体的美丽外，严重的鸡胸部由于肋骨向内凹陷压迫心肺，对循环和呼吸功能有一定的影响，儿童容易疲劳和反复呼吸道感染。因此，在生活中，人们必须足够重视这种疾病。

　　鸡胸的原因和康复办法有哪些

　　当鸡胸病出现在患者身上时，家属会感到非常难过。很多鸡胸病人每天矫正孩子的时候压力很大，担心孩子的病情恢复。生活中很多人不知道鸡胸的原因是什么。我们来看看鸡胸的原因和康复方法。

　　造成这两种畸形的原因有：

　　1.在胎儿或婴儿期，胸骨、脊柱和肋骨发育不平衡，导致胸部畸形。

　　2.婴儿出生后营养不足，患有一些营养不良疾病，如佝偻病，会影响胸骨的发育，导致胸部畸形。

　　继发于胸腔的疾病。例如，一些先天性心脏病，扩大的心脏压迫胸壁，形成鸡胸畸形。

　　若鸡胸程度较轻，一般会随着年龄的增长而自然消失；较重的终生难愈。

　　二 、鸡胸康复的方法

　　1.呼吸起落运动，双脚与肩同宽站立，放松身体，微微闭上眼睛，双臂轻轻向前平至头顶，同时吸气，停一会儿，双臂自然下落，每天呼气几次，每次10分钟。

　　2.俯卧撑或用哑铃做前平举练习，每天3-4次，每次10分钟。

　　3.每天早上空腹翻筋头单杠，但不要太累。

　　慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸部发育不良。

　　仰卧在凳子上，保持身体稳定，胸部挺直，肩膀沉重。双手掌心向上握杠，握距大于肩宽。将杠铃横杠放在胸部乳头上。然后吸气，双臂向上推杠铃，双臂伸直，停止2~3秒。然后呼气，慢慢放下杠铃恢复。重复10~12次，共练习4组。

　　鸡胸的原因和康复方法，我们都很清楚，在生活中，我们应该积极治疗，不是因为孩子是鸡胸病人不管孩子，孩子是我们的未来，我们想治疗孩子，希望孩子健康，早日康复！