夫妻保健

　　在来月经的时候，很多女人都是会有性欲增加现象，但这也是十分正常的。部分有些女性会特别想自摸，这种现象可能会让她们感到不舒服。那么月经期间特别想自慰什么原因？并且来月经不能吃什么？快来一起了解一下吧。

　　来月经不能吃什么

　　1、辛辣、生冷刺激性食物：月经时大部分女性会出现小腹疼的表现，部分女性还伴随痛经症状。月经时是不能吃辛辣、生冷刺激性食物的，例如冰淇淋、麻辣烫、火锅等，如果食用以上食物，容易导致腹痛、痛经情况加重，还可能引起腹泻。

　　2、高盐类食物：月经时也是不能吃高盐类食物，高盐类食物包括腌制食物、卤菜等，主要是月经期，由于体内激素水平波动，可能导致水钠代谢功能存在异常，食用高盐类食物，容易出现下肢水肿的情况。

　　3、影响中枢神经类食物：月经时也是不能吃影响中枢神经类食物，例如常见的包括浓茶、咖啡、巧克力等，食用以上食物后，容易使中枢神经异常兴奋，不利于经期睡眠。

　　月经期间特别想自慰什么原因

　　首先，我们需要了解自摸（或自慰）是一种正常的生理需求。人的身体有性器官，自摸可以刺激性器官，带来快感。这种快感能够缓解身体的紧张和压力，放松身心。

　　而月经期间，女性身体的激素水平变化较大，容易影响情绪和身体状况。因此，自摸能够在一定程度上缓解月经期间的不适感，令女性感到舒适。