夫妻保健

　　现代人低头玩手机，电脑等等，越来越多的朋友有颈椎问题的困恼，颈椎病的病发人群众多，病发率极高，颈椎病对身体的影响并非是局部性的，严重了还会引起全身肢体麻木，影响上肢的活动能力，疼痛时还会诱发头痛、头晕、恶心呕吐等症状，那么颈椎病的治疗方法是什么？下面就一起来具体了解下，看看自我治疗颈椎病最好的方法介绍吧。

　　一、颈椎病的治疗方法

　　1.药物治疗

　　药物治疗颈椎病只有止痛效果，颈椎病属于严重慢性疾病，能够治愈颈椎病的特效药物目前国内尚无。颈椎病病发时，可选择服用肌肉松弛剂以及镇静剂，这两类药物都可对症治疗，有着一定止痛效果。

　　2.牵引治疗

　　牵引治疗可以适用于多种各类型颈椎病，可以缓解颈椎病引起的肌肉痉挛、麻木的情况，有效增大椎间缝隙，减少腰椎的药理，减小神经压迫，一般每日进行3到4次牵引，两周一疗程，坚持下来便可见到疗效。

　　3.推拿按摩

　　推拿按摩适合早期患有颈椎病的患者，推拿可加快血液流通，防止血液运行不畅，造成淤堵酸痛的情况，按摩手法要轻，力度要轻，太重的力道会加重颈椎损伤，专业人士按摩最为安全。

　　二、颈椎病的早期症状

　　1.肩颈酸痛

　　之所以会患有颈椎病，主要还是跟长期久坐和工作原因有关。长期久坐不运动，会给肩颈造成很大压力，初期患者就会经常出现肩颈酸痛、颈椎异常的情况。

　　2.经常落枕

　　睡眠质量不好的人，会对睡眠环境要求很高，常常会选择过于柔软的枕头和床。过软的床和枕头会导致颈椎不稳、肩颈肌肉不够，引发落枕，长时间落枕就会发展成颈椎病。

　　3.脖子弹响

　　少部分患者在患有颈椎病初期，都会发现自己脖子很不舒服，不自觉的想舒展脖子。脖子活动发出“嘎嘎”声响后才觉得舒服，脖子出现弹响是颈椎不稳的表现，同时也是颈椎病的早期症状。

　　三、颈椎病怎么治疗最好最有效

　　颈椎病是常见的骨科疾病，年轻人的生活习惯不好，经常低头伏案，都是诱发疾病发作的原因。建议对症治疗，减轻消除疼痛，解决不舒服症状。医生给出了三甲医院临床治疗反馈效果很好的一线用药方案，不收取费用。

　　四、自我治疗颈椎病最好的方法

　　颈椎病是由退变、创伤、劳损、炎症、椎管狭窄等原因引起的疾病，一般不存在最好的治疗方法的说法，除遵医嘱采用牵引治疗、药物治疗、手术治疗之外，患者自己也可以采用局部制动、温热敷、局部功能锻炼，综合治疗缓解症状，促进康复。

　　1、局部制动：当颈椎病合并有外伤时，应进行局部制动，通过卧床休息、佩戴护颈等措施可以对颈部进行制动，限制颈椎的屈伸等活动，使受损的颈椎得到充分休息，减少局部的肿胀和炎症反应，缓解疼痛、头晕等症状；

　　2、温热敷：手法治疗后为维持颈椎稳定，患者可以用热毛巾或热水袋在后颈部进行局部外敷，有助于改善血循环、缓解肌肉痉挛、消除肿胀；

　　3、局部功能锻炼：颈椎病症状基本缓解或疾病呈慢性状态时，患者可以进行颈部功能锻炼，以促进症状的进一步消除以及巩固疗效。患者可轻柔缓慢地进行颈部旋转运动，还可通过游泳锻炼颈背部肌肉。

　　颈椎病患者不能仅凭自我治疗来缓解症状，应及时就医，经医生评估确定疾病的严重程度后，采用合适的治疗方法，进行针对性治疗。