补肾食物

　　桃子是很多朋友喜欢的吃的水果，而且水分多又甜，但是很多人不知道吃多了桃子的好处和坏处有什么，下面就一起来具体了解下，好好学习一下，看看桃子吃多了会中毒吗的介绍吧。

　　吃桃子的好处和坏处是什么

　　一、吃桃子的好处

　　桃子的水分比较多有润肠通便、平喘的功效，而且它含有多种维生素和果酸，含铁量为苹果和梨的4~6倍，经常吃可以让肠胃更舒服。

　　二、桃子吃太多的坏处

　　1、容易拉肚子：桃子中含有很多的果胶可以促进肠蠕动，对于脾胃虚弱的人，不建议多吃。

　　2、过敏：有些过敏体质的人吃完桃子会出现脱皮、嘴角发红、瘙痒的情况，这个时候要停止吃桃。

　　3、容易腹胀：桃子虽然性温，但是吃多了会让人有饱腹感，对于有，慢性胃炎的人也不要贪吃。另外，在吃桃子之前，要将桃子清洗干，以免吸入桃毛。

　　4、容易上火：桃子的水分虽然比较多，但是吃多了容易上火，对于虚火比较旺盛的人不适合多吃。

　　不适合吃桃子的人群

　　1、糖尿病患者：桃子的含糖量较高，适量吃可以，如果不加节制，会让血糖、尿糖上升，从而导致病情加重。

　　2、婴幼儿及孕妇：婴幼儿肠胃功能差，很容易造成过敏反应。而孕妇食桃过多，就引起上火，严重的时候会引起流产、出血等情况。

　　不能与桃子同吃的食物

　　1、桃子不能和白酒一起吃：吃了会流鼻血，严重时会让人昏迷，或者死亡。

　　2、桃子也不能和李子一起吃：吃了会便血，尤其是有痔疮的人。

　　3、桃子也不宜与柿子一起吃：吃多了容易便秘。

　　4、桃子不能和海鲜：如螃蟹、虾等海产品。

　　5、桃子也不宜热补性食物一起吃：比如龟肉、狗肉、鳖肉、牛肉，容易发炎。

　　桃子吃多了会中毒吗

　　桃子吃多了不会中毒，但是如果桃子吃的多了，可能会容易引起饱胀感，也会容易导致消化不良或者是胃疼，以及胃胀的现象。但是如果有胃病和胆囊炎的患者吃多了桃子以后会容易引起病情加重。

　　平时饮食要以营养丰富为主，也可以多吃其他的水果，比如苹果、梨子、还有香蕉一类的食物，能有效补充身体所需要的营养成分。