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魔法痛经治疗法是什么 痛经的食物原则是什么

2024-01-19 15:41来源:这样爱

  痛经问题会让女性感到十分痛苦的,然而却又找不到有效的治疗方法,所以只能一直拖着,让自己身心疲惫。那么魔法痛经治疗法是什么?痛经的食物原则是什么?如果大家对此存在疑惑,下面就一起来看看吧。

  魔法痛经治疗法:

  配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!

  痛经的食物原则:

  1)清淡易消化为主。

  2) 不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品。

  3) 避免刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。

  平时多食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。此外,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

 

 

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