夫妻保健

　　随着大家的生活水平的提高，越来越多的年轻人开始患上脂肪肝的，对身体健康也是有着很大影响的。那么脂肪肝如何治疗和调养？脂肪肝有什么危害？如果大家对脂肪肝存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　脂肪肝如何治疗和调养

　　1、脂肪肝的治疗

　　脂肪肝的治疗包括中医和西医治疗，治疗的目的主要在于消除诱发因素以及促进肝功能的恢复。消除诱发因素是前提，比如糖尿病所致的脂肪肝，应该积极控制血糖;药物性的脂肪肝应该调整用药方案;优质蛋白摄入不足所致的脂肪肝应该适当增加营养。其次，药物治疗是一种辅助治疗，要慎重使用，中医可以用丹参、决明子、山楂和泽泻等中药材来降脂化浊，西药可以用肌酐、还原型谷胱甘肽和维生素B等药物来保护肝功能。

　　2、脂肪肝的调养

　　脂肪肝的调养是康复的关键，主要是通过良好的生活方式来实现，尤其是运动和饮食习惯。运动可以促进体内脂肪的消耗，应该建议每天坚持半小时的运动，体质良好者可适当延长运动时间，但以有氧运动为主，循序渐进，比如慢跑、跳绳、爬山、游泳和打羽毛球等。饮食上要多吃富含维生素和纤维素的粗杂粮以及蔬菜水果，还有富含优质蛋白的豆类、豆制品和鱼虾等水产品，少吃肉蛋奶和精制食品，不吃垃圾食品，从而避免脂肪和糖类摄入过多。

　　脂肪肝有什么危害

　　1、动脉粥样硬化

　　脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，使动脉弹性降低，管径变窄，柔韧性减弱，最后导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。

　　2、高血压、冠心病

　　动脉硬化进而诱发高血压、冠心病，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。

　　3、脑病脂肪肝综合征

　　又称内脏脂肪变性脑病。病理改变重要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，伴有显着的脑症状：抽搐、进行性意识障碍甚至昏迷，病死率高达70～80%。

　　4、肝硬化、肝功能衰竭、肝癌

　　所有肝病的最后结果都是肝硬化，肝硬化继发肝癌。一旦肝硬化，容易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等。