夫妻保健

　　降压药是通过影响血压的生成和调节来发挥作用的，而选择降压药也是要考虑患者的病情、年龄、性别、生活方式等。那么不伤肾的四种降压药是什么？高血压患者需要注意什么？接下来就来我们来了解一下吧。

　　不伤肾的四种降压药是什么

　　1、氢氯噻嗪片：属于一种利尿剂，一般用于治疗水肿性的疾病，比如原发性的高血压等疾病，但是要避免自己私自的服用。

　　2、非洛地平缓释片：属于一种钙通道阻滞剂，可以用于治疗患者出现的高血压疾病。

　　3、硝苯地平缓释片：一般用于患者出现的高血压疾病，需要在医生的指导下正确使用，尽量不要自己盲目使用，以免影响到肾功能。

　　4、琥珀酸美托洛尔：这种药物对肾脏的损伤比较小，在治疗的期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

　　高血压患者需要注意什么

　　首先，他们应该保持健康的饮食习惯，减少盐和脂肪的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。此外，适度运动也是必要的，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。

　　同时，避免烟草和酒精也是重要的，因为它们可以增加血压并加重心脏负担。定期监测血压也是必要的，以便及时发现并控制高血压。

　　在药物治疗方面，患者需要按时服药，并遵循医生的建议。此外，保持良好的心理状态也是重要的，可以通过冥想、瑜伽或心理咨询等方式来缓解压力和焦虑。

　　除了以上注意事项外，高血压患者还应该注意身体的信号，如头痛、头晕、心悸或疲劳等，这些可能是高血压的迹象。如果身体出现这些症状，应及时就医并接受治疗。