2024-01-09 15:42来源:这样爱
许多女性都会出现阴道干涩的现象,当性爱时出现出现了这个现象就很尴尬。明明情到浓时,但是却无法继续下去,这让男女双方都感觉很不开心。那么爱爱阴道干涩可用哪些方法调理?阴道干涩应避免做阴道冲洗吗?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究一下吧。
爱爱阴道干涩可用哪些方法调理
一:平衡体内分泌
女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招,它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
二:饮食均衡
有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
三:给身体润燥
秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液。
四:避免做阴道冲洗
爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部,而一定不要做阴道内冲洗。
五:更长的前戏
要求男性更温柔、更耐心一些,给你更多的时间充盈。
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