夫妻保健

　　龙井茶是中国传统名茶之一，产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。很多人都是很喜欢喝龙井茶的，那么龙井茶的功效与作用是什么？女人每天喝龙井茶好吗？喜欢喝龙井茶的朋友可以来了解一下，希望能够对大家有帮助。

　　龙井茶的功效与作用是什么

　　功效

　　生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

　　作用

　　１、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　２、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　３、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　４、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素Ｃ都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

　　５、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素Ｃ能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

　　女人每天喝龙井茶好吗

　　1、提神：女性常喝龙井茶有提神、兴奋的好处，不仅能帮助女性振奋精神、增进思维，而且还可以消除疲劳、提高工作效率等。

　　2、补充水分解渴：喝龙井茶还可以补充了水分，缓解干渴症状，尤其适合在天气炎热，身体出汗导致体内大量水分流失的情况下饮用。

　　3、减肥：饮用龙井茶，可能还具有一定的辅助减肥功效，龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，对脂肪代谢有一定调节作用，茶多酚和维生素C能降低体内的胆固醇和血脂水平，所以一般可以辅助减肥。

　　4、消炎：龙井茶有一定的抑制细菌生长作用，所以可能具有一定的消炎作用。