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石斛泡水喝的功效和作用是什么 石斛怎么吃才能降血压

2024-01-02 09:04来源:这样爱

  石斛是一种补虚药,在临床上被用来治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等情况。那么石斛泡水喝的功效和作用是什么?石斛怎么吃才能降血压?喝石斛泡水的朋友就一起来详细了解一下吧。

  石斛泡水喝的功效和作用是什么

  1、益胃生津:石斛味甘,性微寒,入胃经,能养胃阴、生津液,泡水喝可治津伤或胃阴不足之口渴,以及胃脱隐隐灼痛、纳呆干呕等,临床上常与北沙参、玉竹、麦冬等药材同用。

  2、滋阴清热:入肾经能滋肾阴、清虚热,治阴虚之虚热不退,泡水喝一定程度上可改善目暗不明、视物昏花、筋骨痿软等症状,临床上多与枸杞子、菊花、决明子等同用。

  3、清利咽喉:石斛还具有清利咽喉的作用,可治疗慢性咽炎,可配合金银花、麦冬、胖大海、生甘草一起泡水服用。

  4、改善肾阴虚:石斛泡水喝对肝肾阴虚之眼目昏花或膜遮晴等症,也可起到治疗效果,可与菊花、枸杞子等同用。

  5、增强免疫:从西医来看,石斛中的多糖类物质,具有免疫调节的作用,泡水喝可起到增强机体免疫功能。

  石斛怎么吃才能降血压

  1.泡水:将干石斛用清水泡发30分钟,然后用小火煮20分钟左右,最后加入适量的蜂蜜或枸杞子等其他配料调味,即可喝。每天饮用1-2次。

  2.煮粥:将干石斛和其他食材一起煮成粥,调入适量的蜂蜜或冰糖,每天食用1-2次。

  3.煲汤:将干石斛与其他中草药、瘦肉、排骨等一起放入高压锅或砂锅中煲汤,每天喝1-2次。

 

 

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