夫妻夜话

　　对单身女性来说，自慰是很正常的行为，而且通过自慰就能很好缓解性需求，轻松就能达到自我的性满足等。那么女生怎么解决生理需求？什么时候容易挑起性需求？感到好奇的小伙伴就一起来好好了解一下吧。

　　女生怎么解决生理需求

　　1、双腿夹枕：采取双腿夹枕的方法，当大家已经厌倦了使用手指的时候，可以尝试一下两条腿之间夹个枕头，用力对大腿根部进行摩擦，慢慢的就会达到高潮的状态，如果使用了假工具的话，可以把枕头垫到臀部的下面，这样一来就可以变换插入到阴道部位的刺激的地方。

　　2、淋浴喷头：也可以使用淋浴喷头的方法，当我们在洗澡的时候，可以使用喷头对于下体的地方进行冲击，这样的话，可以使阴部增加充血，导致兴奋，不过一定要注意，喷头的力度自己要控制好，且不要直接对着阴道口部位进行强力的喷送，避免受伤与感染。

　　3、用手抚摸：手摩也是非常好的一种方法，女性可以使用中指与食指进行按压，转圈或者是揉捏摩擦蒂，或者是可以使用手指进行轻弹，尝试着使用不同的力道而产生快感。

　　什么时候容易挑起性需求

　　1、起床前--早晨6-8点：早上起床前，很多人都是憋着尿的，这个时候大脑神经会异常的“兴奋”，容易让人想要进行夫妻生活的欲望，如果你抓住了这个机会，你的伴侣会得到很高的满足感，不信你试试。

　　2、午饭后--中午12点：女性的生理欲望，往往跟雌性激素的变化有直接的关系，中午12点前后，也是女性雌激素波动的一个时间段，伴随着激素异常旺盛，此时女性对夫妻生活也会有种异常的渴望。

　　3、睡觉前--夜晚10点：大多数人应该都是在这个时间点进行夫妻生活的的吧，除了是因为方便外，更主要的是，女性在这个时间点体内激素会出现上涨，刺激欲望的“燃起”，所以通常这个时间段的夫妻生活质量通常也会比较高。

　　除了上面的一天中的3个时间点，女人会在以下这两个特殊时期，格外强烈：

　　1、排卵期：女性排卵期通常是在生理期前的15天左右，子宫释放出卵泡的同时，体内黄体激素和卵泡激素含量会升到最高点，子宫内膜出现增厚，会刺激女性欲望的陡增。

　　2、经期前几天：女性经期前2-3天，这个时间段大家应该都知道，这个时期体内激素水平出现变化，荷尔蒙分泌量增加，女性的生理欲望会高涨，当然这个时期更被大家熟知的，应该是女性情绪会出现烦躁，易怒。