夫妻保健

　　痛经是女性来月经时才会有的症状，具体表现为下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。那么痛经的快速止痛的方法是什么？痛经按揉哪个部位缓解？如果大家不清楚怎么缓解痛经，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　痛经的快速止痛的方法是什么

　　一般情况下，痛经没有快速止痛的方法，但可以进行一定程度上的缓解。痛经是指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛，一般分为原发性痛经和继发性痛经两类：

　　1、原发性痛经是指无生殖系统器质性病变而产生的痛经。痛经期间需要注意防寒保暖，可以通过喝热水或者红糖姜水的方法进行缓解，亦或者通过局部热敷进行缓解。如患者疼痛剧烈，可以尝试使用止痛类药物，如布洛芬、洛索洛芬钠片等。除上述方法外，还可以通过按摩或针灸足三里、关元、气海、血海等方法进行缓解，但需要在专业医生操作下进行。

　　2、继发性痛经多由于生殖系统病变而产生，常见的如盆腔炎、子宫内膜异位等。此类痛经人群需要寻求专业医生的帮助，获得有针对性的诊疗方案，不能单纯的进行止痛。除此之外，在月经期到来前一周注意防寒保暖，忌食生冷油腻，也可以在一定程度上减轻痛经发生的概率。

　　痛经按揉哪个部位缓解

　　1.八髎穴：

　　八髎穴位于人体骶椎处，即俗称尾骨的地方，是八个穴位的总称。对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

　　2.合谷穴：

　　合谷穴位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，有镇静止痛，通筋活络的效果，可缓解痛经。

　　3.太冲穴：

　　位于大脚趾与二趾之间，有疏肝解郁、行气止痛的效果，可减缓痛经。

　　4.子宫穴：

　　位于下腹部，脐下大约四指的位置，经期前后按摩可以防治痛经。

　　5.三阴交：

　　位于内踝上三指，具有调节气血、活血化瘀的作用，经期按摩可以防治痛经。