夫妻保健

　　花旗参又被成为西洋参，是一种十分高级的保健品，主要产地来自于美国、加拿大等北美国家。但很多人对花旗参也是不够了解的，那么花旗参的功效与作用是什么？气血不足能吃花旗参吗？接下来就一起来详细了解一下吧。

　　花旗参的功效与作用是什么

　　功效

　　功效一：稳定自主神经，抗疲劳

　　花旗参内含有的人蔘皂苷等有效保健成份，皂苷可以有效稳定中枢神经，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。

　　功效二：增强免疫力，调整体质

　　花旗参作为补气保健的首选药材，可以提高机体免疫力，调整体质，帮助身体对抗疾病。

　　功效三：滋阴降火

　　花旗参性凉，属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以西洋参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。

　　作用

　　１、保护血管、调节血糖

　　直接将花旗参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病，能够有效的保护心血管系统；其次泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖，具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用。

　　２、养护血液

　　花旗参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。

　　３、滋补强身，提升耐力

　　花旗参对人体的新陈代谢有着促进作用，而且能提升耐力，具有抗疲劳、强壮体魄的作用，对运动员有着极大的帮助。

　　气血不足能吃花旗参吗

　　气血不足，通常情况下可以吃花旗参的。建议在医生的指导下合理使用，以免对身体造成影响。

　　花旗参具有性凉、归脾、归肾心经的作用。在日常生活当中由于工作压力大，精神紧张，长期熬夜导致抵抗力和免疫力下降，诱发的内分泌紊乱，导致气血亏损所引起的气血不足，失眠健忘、情绪暴躁易怒。可以吃花旗参来进行改善。通常情况下可以起到调理气血，缓解睡眠质量下降的现象。