夫妻保健

　　海鲜是十分美味的食物，但海鲜也不是所有人都能吃的，部分人可能吃海鲜会有过敏的情况。那么孕妇能吃海鲜吗？海鲜过敏的症状是什么？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　孕妇能吃海鲜吗

　　一般情况下孕妇可以吃海鲜，但是要适量。

　　海鲜是常见的一类食物，包括鱼、虾、牡蛎等，其中所含的营养成分比较多，比如含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等，孕妇适当吃些可以补充身体需要的营养，有益于自身健康和胎儿生长发育。

　　但孕妇吃海鲜需要控制量，不要一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，导致腹痛、腹胀等不适症状。而且要选择吃新鲜的海鲜，避免吃变质的，也不能生吃海鲜，以免其中的细菌以及寄生虫对身体健康造成影响。

　　海鲜过敏的症状是什么

　　在食用海鲜之后，皮肤表面会产生一些红色的小疙瘩，并且伴着瘙痒的症状，如果你在吃海鲜没多久的时候，你的身体产生了这样的症状，那么就是有过敏的嫌疑，但是有些时候可能是其它的原因引起的，这个时候就需要去正规的医院进行检查，这样以后就能有效的避免再次发生过敏的症状。