夫妻保健

　　在日常生活中，很多人可能会患上糖尿病，这是一种很麻烦的一种疾病，在饮食方面也是需要注意的。那么糖尿病饮食疗法是什么？糖尿病患者宜吃什么食物？不少人对此也是存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　糖尿病饮食疗法是什么

　　一、玉米煮肉

　　糖尿病患者可以多吃玉米煮肉的方式，这非常适合一般糖尿病患者，但是也并不是所有的糖尿病患者都比较适合，比如说，不适合肾阳虚患者。用玉米和瘦肉熬煮的方法很简单，加适量开水，煮熟后，直接把里面的玉米拿出来，喝汤吃肉，选择这样的一种方式，对于控制糖尿病有着很好的效果。

　　二、油炸洋葱

　　当然，家庭油炸洋葱也是一个不错的选择，洋葱能够有效的达到促进消耗的作用，对于血液中胰岛素水平可以提高，而对于血糖可以起到降低的作用，而且对于高脂肪饮食引起的血液胆固醇的上升有很好的抑制作用。功能上，对于糖尿病动脉粥样硬化患者来说是非常合适的，做法是用家常熟的洋葱做成菜，配饭吃，或用洋葱加水适量煮熟后服用。

　　三、枸杞炖兔肉

　　枸杞炖兔肉也不错，枸杞是滋补肝肾的良药，具有良好的降血糖作用，相信大家也会明白，兔子肉其实具有着很多的功效，具有口渴、健脾、益气、养阴强身的作用，对糖尿病患者，又或者是有一部分肝肾比较虚弱的人群而言，都有着一定的效果，肠燥和胃热的病人不宜食用，如果真的想要选择这种方式，那么在熬煮的时候不加肉和枸杞。用适量的水煮沸，然后喝汤，吃肉，这种方法其实也是比较不错的，对于个人的病情而言并不用担心会出现影响，其实这些方法我们也应该掌握。

　　糖尿病患者宜吃什么食物

　　Ⅰ、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　Ⅱ、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。