夫妻保健

　　肾虚对男性来说是很严重的问题，然而大部分男性因为工作和生活压力大都有肾虚的症状，而提高食疗方法就能很好补肾了。那么吃什么肉能补肾？男人补肾吃什么肉好？下面就一起来详细了解一下吧。

　　1、香菇茭白炒驴肉

　　主料：驴肉。

　　辅料：香菇、茭白、胡萝卜、生姜。

　　调料：八角、桂皮、香叶、豆瓣酱、料酒、酱油、食盐。

　　做法：

　　1、将驴肉清洗干净，切成条放入碗中，加入生粉抓匀备用；

　　2、香菇、茭白、胡萝卜、生姜清洗干净，并切好备用；

　　3、热锅倒油，放入姜片、八角、桂皮、香叶、豆瓣酱爆香，倒入驴肉翻炒8分钟；

　　4、倒入适量的料酒、酱油、食盐，然后倒入切好的香菇、茭白、胡萝卜翻炒；5、翻炒；

　　5分钟后开始调味，倒入适量的鸡粉再翻炒下即可盛出食用。

　　2、红烧狗肉

　　主料：狗肉。

　　辅料：生姜、香料、啤酒。

　　调料：食盐、生抽、老抽、耗油、白糖。

　　做法：

　　1、将生姜切成大块；

　　2、将狗肉剁成大块，锅中倒入清水，把狗肉和生姜放入锅中焯水，水烧开后去除浮沫，然后把狗肉捞出备用；

　　3、热锅倒油，先放入生姜炒香，然后放入适量的香料，倒入焯好水的狗肉煸炒；

　　4、狗肉煸炒出香味后，加入适量的食盐、生抽、老抽、耗油和白糖，大火翻炒至入味，然后倒入一瓶啤酒，开小火慢炖，要炖到狗肉水分差不多干，即可出锅装盘。

　　3、铜盘焗乳鸽

　　主料：乳鸽。

　　辅料：葱、姜、红葱头、大蒜。

　　调料：食盐、白糖、酱油、耗油、料酒、干淀粉。

　　做法：

　　1、葱切成段，生姜滚刀切成小块，红葱头一切四，大蒜拍碎；

　　2、乳鸽清洗干净，去除掉不需要的部分，然后砍成件放入钢碗中，装乳鸽的碗中倒入食盐、白糖、酱油、耗油、料酒、干淀粉，搅拌均匀腌制一下；

　　3、准备一个盘子，倒入适量的花生油，放入切好的葱、姜、红葱头、大蒜，再把鸽肉放上去，用锡纸封起来；

　　4、先用大火烧2分钟，然后改成小火焗5分钟，即可打开锡纸即可食用。