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　　脾胃虚寒是一种需要好好调理的症状，对身体健康的影响是非常大的，一般都是由饮食不节导致的。那么脾胃虚寒的症状有哪些？脾胃虚寒怎么调理？脾胃虚寒患者是需要好好了解一下的，下面就一起来好好了解一下吧。

　　脾胃虚寒的症状有哪些

　　1.口泛清水：脾胃虚寒可能导致气的固涩作用减弱，水湿不运，固摄津液不足后，便容易有口泛清水的症状，如果胃寒的情况较重，症状也许会更为明显。

　　2.腹痛：脾胃虚寒的腹痛症状，通常以间歇性发作为特点，并且怕冷喜温，如在吃冷的食物或胃部受凉后，疼痛感通常会更加明显，若在空腹时，腹痛也可能会更加明显，一般在适当进食温热食物后便有一定的缓解作用。

　　3.呕吐：在脾胃虚寒较为严重的情况下，可能会出现呕吐症状，并且若人体受寒时，症状发作可能会更加明显，并且还可能伴随腹泻、食欲减退等表现，一般采取适当按摩的方式有助于缓解不适。

　　脾胃虚寒怎么调理

　　1、饮食调理：

　　脾胃虚寒可能是经常食用生冷的食物引起的，比如冰激凌、刺身等，可以通过调理饮食进行改善，饮食方面可以吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鳝鱼等，避免吃上述生冷的食物。

　　2、运动调理：

　　比如跑步、跳操、打太极等，有利于增强体质，提高免疫功能，也有助于促进病情康复。

　　3、药物调理：

　　脾胃虚寒会导致脾胃阳气不足、温煦功能减弱，可以在医生的指导下使用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物进行调理，这些药物都具有温补脾胃的作用。

　　4、中医针灸：

　　主要是通过针刺相关的穴位进行治疗，可以取中脘穴、足三里、脾俞穴、胃俞穴等穴位，操作时需要让专业的中医师进行，以防操作不当造成不良后果。

　　5、艾灸：

　　可以使用艾条灸或隔姜灸，取中脘穴、气海穴、神阙穴、脾俞穴、胃俞穴等进行艾灸，也能够帮助改善症状，缓解病情。