现代房中术

　　只有夫妻都达到性高潮，那么才算是高质量性爱，然而大部分的性爱都是男性高潮，女人还没达到巅峰就结束了。那么女人性高潮一般持续几分钟？什么性姿势容易性高潮？下面就一起来详细聊聊吧。

　　女人性高潮一般持续几分钟

　　第一阶段肌肉上，当在性爱时肌肉慢慢的紧绷起来了，在受到性刺激的时候30秒内出现了分泌液，然后就是阴道还有乳头等都会出现明显的反应，比如说阴道肿胀或者是乳头充血等等。

　　第二阶段高原期。当你有第一阶段的情况出现时，那么主要还是表现在身体上面。如果说你出现了心跳还有呼吸酵素了，甚至皮肤也开始发红了，那么这就是进入了高潮的第二阶段。

　　第三阶段高潮阶段。在真正的高潮临时时阴道已经大量的充血了，当你的子宫还有阴道开始收缩的时候就意味着高潮已经来临了，你知道吗？其实女性高潮的享受只有0.8秒。

　　第四阶段恢复阶段。当0.8秒的高潮来临之后阴道充血还有肌肉紧蹦等问题都会慢慢的得到缓解。

　　什么性姿势容易性高潮

　　第一，传教士

　　其实这种姿势是最为经典的，在加上面对面模式有些人可能会觉得害羞，但大部分的人都认为这样更加的亲密，传教士可以让你看到彼此之间的亲吻爱抚，会让你感觉到合为一体的亲密感，更重要的时这个姿势可以让你更深入接触到子宫。

　　第二，女上位式

　　其实有些时候女人也很喜欢主动，因此女上位也成为多数人高潮时的一种姿势了。当采用女上位性爱时，女性朋友完全可以掌握住节奏，你可以掌握进去的深浅，可以通过扭动旋转等增加阴蒂的刺激感，让你更加容易达到高潮。

　　第三，侧位式

　　其实这种姿势会让双方在更放松的情况下性爱哦，侧位式非常方面双方的语言调情以及亲吻等等。不过这个姿势可能需要多练习练习才会熟悉，否则经常容易因为姿势的问题而找不到洞口。